养生
养生指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
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丨本文作者 龙友红 中国科学院大学深圳医院西院区 金风瑟瑟,红叶萧萧,一叶知秋意,一树识菩提。见微知著,呵护健康从点滴做起,从细节处着眼调养身体。秋天阳气渐消,阴气渐
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丨本文作者:王健 南方医科大学南方医院 不少的人腰痛难忍,去医院找医生看,拍完核磁共振之后发现自己有腰椎间盘突出,就开始担心到不行。我回家静养是只能躺床上了么?还不
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早上跑步和晚上跑步锻炼有什么区别? 丨本文作者:王健 南方医科大学南方医院 关节外科 副主任医师 随着人们锻炼意识的提升,跑步因为其简单的运动模式,受到很多人的欢迎。跑
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本文作者:孙毅 宝安区妇幼保健院 儿科 副主任医师 前几天,我们被早醛超标引发阿里员工白血病的微信刷了屏,是非曲直孙医生不便去评说,提及儿童白血病,很多人就会想到甲醛等
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丨本文作者:王芳芳 南山区人民医院 整形外科 主治医师 最近宫斗剧《延禧攻略》大火,各位美女小主们白天上班忙,只能晚上熬夜追剧,剧追完了,突然发现老了好几岁,众所周知,
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丨本文作者:王芳芳 深圳市南山区人民医院 整形外科 主治医师 最近,大热的《延禧攻略》终于播完了,你最喜欢哪个人物? 对于王医生来说,我个人其实比较喜欢明玉,不是特别聪
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曾医生前不久刚刚接待过一个案例,这个叫Jone的在读硕士在营养科的帮助下,用了两个月时间成功减重53斤,成为我们营养科减重史上最成功的案例。
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在购买水果时尽量买未切开的水果。如果一定要购买切开水果,应留意包装是否完整、是否摆放在冷藏位置,以及是否过期等。另外,这类水果也难排除由坏水果加工而成的可能性。
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厨房里很多食材经常被我们丢掉的,其实中医是可以用来做药的,作用也很突出,只要我们稍稍用心,便可以利用来治病养生。
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人体的钙质,不是靠吃补出来的。而是要靠多晒太阳,多劳动,锻炼出来的