养生
养生指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
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常常有一些事情会不如人意,会让你抑制不住生气。不知道你有没有察觉,你生气的时候,身体也会有些许不适,如头痛,心慌气短,发晕等等,那是身体在告诉你,你生气的时候它很受伤。
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孕妇吃鱼不仅有利于身体健康,肚子里的宝宝也能直接受益。那么孕妇吃鱼具体有哪些好处呢?孕妇吃什么鱼好呢?一起来了解下。
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在网络发达的年代,人的交际圈子看似变大,但在快节奏的生活中,多数人根本没有机会认识新朋友。
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英国《每日电讯报》报道,英国一项涉及1000多人的新调查发现,男人在下午6点钟,耳根最软,更可能满足女人的希望。
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火锅吃起来味美爽口,荤素皆宜,尤其是在天气较冷的时节,吃火锅更让人觉得热气腾腾,其乐融融,是很多人的至爱。
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众所周知,红薯的营养十分丰富。然而,更为可贵的是,在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举夺魁。
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中医上说“肾主水,其华在发”,肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽,说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断,没有光泽,容易掉发。这里分享冬季最适合女性补肾的食物。
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家庭主妇们照顾家人,整天忙忙碌碌,不如学学下面的消防法,把家务时间充分利用起来,成为你的塑形美体进行时。
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人人都会觉得自己很会吃水果,因为每天必吃,想吃什么吃什么,想什么时候吃就什么时候吃,随时随地补充身体营养。
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手脚冰冷和心脏血管有很大的关係,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖。
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长期的睡眠质量不好,容易引起人体免疫机能降低和代谢功能紊乱,降低和削弱机体的免疫功能,进而引发多种疾病。有研究发现,约30%高血压和20%心脏病是由不良睡眠引发的。
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中医认为,一个人健康的标准就是气血充足,它是每个人维持生命的源泉,是女人保持美丽和健康的根本。《素问•调经论》曰:“人之所有者,血与气耳。”气血充足才会身体健康。