养生
养生指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
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美国一项研究表明,夏季不成熟精子的比例,比其他季节都高,这是天热的缘故。但是,冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷。春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节。尾部缺陷的精子活动
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卧位喂哺不宜提倡,因为在授乳时妈妈要保持十分的清醒,谨防压到宝宝,造成窒息。除此,奶水还容易进入孩子的耳咽管再流到耳朵,引起中耳炎。
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有些准妈妈早孕恶心症状较重,如果把坚果类食物当零食来吃也许容易没胃口。不妨花点心思,把坚果做成色香味俱全的开胃菜。
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在够酷、够炫、够奇特成为时尚的今天,保健养生也能引领时尚。
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土豆富含大量维生素和膳食纤维,不但可以提升脾胃功能,还可以帮助人们减肥。
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霜降刚过,我们可以明显的感到气温下降了许多。虽然空气潮冷,却也未冷到穿棉衣棉鞋的地步。在这个时节,作为在南方一族,需要在饮食上注意“利湿”。
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一般来说,肥胖的人更容易患2型糖尿病。国内外研究表明,肥胖是肥胖危险因素,是Ⅱ型糖尿病自然病程的早期表现。原因主要在于肥胖者体内存在着一种特殊的病理状态,叫做胰岛素抵抗。
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美国阿拉巴马大学伯明翰分校的马丁·杨教授表示,如果吃一份高脂肪含量的早餐,身体能量利用率会在脂肪和碳水化合物间调节。
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秋季到来,天气变冷,空气湿度减小,让很多人都患上了呼吸系统疾病。通过食疗的方式可以改善呼吸道疾病的症状,让我们一起来试一试吧。
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虽然人们天天吃肉,但很多人并不真的懂吃肉。其实,每种肉类都有自己的最佳营养搭配食物,如果在烹饪的时候适当加以调配,就可以让营养功能翻倍增长。
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想要健康度过秋天,迎接冬天,你需要为身体注入抵抗感冒的“疫苗”。下面8个简单的饮食方,就可以让你远离感冒。
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生活中,很多人深受慢性疼痛的折磨。专家表示,一些食物就具有镇痛功效,且不会带来任何副作用。美国《预防》杂志最新载文,刊出多位专家总结的能缓解疼痛的5种食物。