饮食
饮食是一种文化,而中华美食则誉满天下。中国饭好吃,外国人爱吃也是不争的事实。中国的饮食文化源远流长。几千年来,人们经过不断的总结已形成了中华美食的八大菜系,即鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、皖流派。
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多吃蔬菜有益健康,这是常识,但是蔬菜居然会致癌?这到底会怎么回事呢?哪些蔬菜会致癌?
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肉类也是健康饮食的组成部分,瘦肉含有丰富的蛋白质,是形成健康肌肉必不可少的。不过,如果食用了过多的肉类也会给健康带来负面影响,以下就是4条少吃肉可以得到的好处。
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控制进食量对保持身材有很重要的作用,但是又常常禁不住美食的诱惑,那么有哪些食物好吃又能减肥呢?
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蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,便于人体吸收,而且有提高免疫力,滋润养颜的等多种功效。
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辣椒不仅本身含有的热量少,而且能够起到抑制饥饿感、强健肌肉、提高智力以及调整情绪的作用。爱吃辣椒的人,在充分享受美味的同时,又能促进健康,真是一举多得。
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玉米是我们经常食用的食物,也是较为常见的食物,通常我们会用玉米来炖汤、也可以用来做菜、做甜品、煮粥,其实,玉米有很多不为人知的功效,今天就跟大家说说玉米的功效。
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茉莉花茶不仅好喝,还好处多多,但有些人不宜喝茉莉花茶,你知道吗?
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很多女孩子都觉得自己的脸很胖,其实有的人脸胖并不是真的肥胖,而是因为水肿所以显得胖,那么吃什么可以瘦脸呢?
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很多女孩子都觉得自己的脸很胖,其实有的人脸胖并不是真的肥胖,而是因为水肿所以显得胖,那么如何消水肿瘦脸呢?下面给大家推荐3款消水肿的饮品。
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春季阳气生发、生机盎然,但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行。专家指出,春季饮食宜“多甘少酸”,而其中大枣和山药是两种最优的食物。
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人参偏温,西洋参偏凉。从营养价值来讲,西洋参含有60多种对人体有益的成分。主要能够提高人体免疫力。 那西洋参怎样吃比较好呢?
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春季应该吃一些比较升发与易消化的食物。那么春季吃什么食物升发呢?