饮食
饮食是一种文化,而中华美食则誉满天下。中国饭好吃,外国人爱吃也是不争的事实。中国的饮食文化源远流长。几千年来,人们经过不断的总结已形成了中华美食的八大菜系,即鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、皖流派。
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脾胃和肾相辅相成,调养得当,使人精力充沛,充满活力。中医认为,常吃以下四种食物就有很好的效果。
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正确地选择零食,同样有益健康。现在我们把吃零食上升到健康的高度,该吃什么样的零食?怎么选择更适合自己、有益于健康的零食呢?
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藕,又称莲藕,属睡莲科植物,藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。
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海带风味独特,有很高的营养保健价值,被叫做“海上蔬菜”、“长寿菜”、“含碘冠军”等,是延年益寿的补品,多吃海带,对我们的身体健康大有益处。
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白领一族整天以办公室为伍,以电脑为伴,时间长了不仅眼睛受不了,而且电脑对人体的辐射也是非常大的,小编为您推荐5款白领必备的护眼防辐射养生茶。
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备孕还是生育前很重要的一个过程,那么女性孕期要注意哪些呢?饮食有哪些禁忌呢?下面就来了解一下女性孕前的三大饮食注意。
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春节期间饮食少不了大吃大喝,这样对肠胃的伤害是很大的,那么春节保护肠胃饮食要注意哪些呢?下面就来了解一下春节保护肠胃的五大饮食注意。
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春运旅途中饮食的健康总原则是,注意饮食的营养平衡。自带干净、安全的食物,不要在路边摊、不正规的场所随便购买食物,少把方便面当主食。
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春节是一个高兴和团聚的节日,更需要理性地饮食,才能避免身体出现问题,让人扫兴。
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癌症,和饮食有密不可分的关系。近日,日本有网站报道,日本东京的一家医院针对日本癌症日益高发的现状,提出了抗氧化、抗糖化、抗铁化的“三抗”防癌方法!
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在起床后的1小时内可吃适量全麦食品,并配合含有蛋白质、少量脂肪以及富含纤维的食物。
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早上一般天还没亮而且还很冷。那时候身体的力量只够自己勉强起床然后爬去工作。但也许不是天气惹的祸,而是“错误”的食物?