饮食
饮食是一种文化,而中华美食则誉满天下。中国饭好吃,外国人爱吃也是不争的事实。中国的饮食文化源远流长。几千年来,人们经过不断的总结已形成了中华美食的八大菜系,即鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、皖流派。
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黄瓜清脆爽口,成了不少人开胃解暑的首选。但是,绝大部分人都是以生食为主,蘸黄豆酱、拌沙拉。其实,黄瓜加热后食用更有利于健康。
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喝牛奶主要为的便是补充营养,但如果随便与任何食物搭配食用的话,只会给人体带来伤害。
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男人如果应酬多,日常应该多吃“降脂六君子”,它们将有效调节身体血脂,预防心脑血管病。快和小编一起看看到底是哪6种食物吧。
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套上厚厚的冬装还是冷得发抖,对于气虚、阳虚、血虚患者来说,冬季无疑是最难熬的季节。除了注意穿衣保暖外,也可找经验丰富的中医师,试试进行食补。
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晚餐也需要保持适量的清淡,最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化,而且吃晚饭的时候千万不要过饱。如果晚餐的时候营养过量摄取,就会到这些消耗不掉的脂肪堆积在人体内,从而导致肥胖影响人体健康。
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人们运动量少了,再加上饮食不合理,很多女性容易水肿。那么,如何消除水肿呢?就医160小编分享4种食物,有效消除水肿,让你告别虚胖问题。
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相信大家一定都知道,一般女性都知道女性特别喜欢小零食,整天嘴都不停息。若是女性们喜欢一些食物,就不妨尝尝以下这些食物。那么,日常女性必备哪些食物呢?下面由养生常识栏目小编来告诉大家。
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春季也是养生的一个好时间,那么女性应该如何养生呢?很多女性朋友们经常问怎样通过饮食来调节身体呢?现在我们就来看看女性春季养生不可错过的美食!
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每位家长都希望自己的孩子健康又聪明,如果希望孩子成为人中龙凤,就得从小补充营养,一些食物中含有丰富儿童营养成分,有助于孩子智力发育。儿童补脑吃什么好?
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气血是直接关乎女性的身体健康,反映女性的容貌气色。而女性又经常会出现气血虚的现象,为了广大爱美女性,就医160帮您支招,让您美丽动人。
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卵巢带给女性青春与活力,卵巢保养的不好会直接导致女性的衰老。在生活中,女性朋友应该怎样呵护好自己的卵巢呢?饮食方面要多吃哪些食物可以帮助卵巢的保养?下面,寻医问药小编来给大家一一解释。
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菠菜,是一年四季各地都有的常见蔬菜,但以春季为佳,具有清肝明目的作用。