保健
保健,意思:保护健康。亦指为保护和增进人体健康、防治疾病,医疗机构所采取的综合性措施。即养生,指合理选用养精神,调饮食,练形体,慎房事,适寒温等保健方法,通过长期的锻炼和修习,达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿目的的技术和方法。简而言之,所有促进健康、延长寿命的活动都是养身活动。
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癌症的发生并非一朝一夕,据统计,一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间,平均竟超过30年。
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尽管吃萝卜对人体健康非常有益,但并非人人能随便去吃,吃萝卜也有一些禁忌,如果食用不当,萝卜的营养会大打折扣,甚至给人的身体造成负面影响。
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中医认为,生藕性寒,有通气利水,养胃生津,疏导关窍之功效,对于防治高血压有很好的效果。此外,张嘴叩齿、摇头晃脑等小动作对降低血压预防中风也有很好的效果。
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“老寒腿”又名“膝关节骨性关节炎”,是老年人的一种常见病。秋冬季节,随着天气的日渐转凉,“老寒腿”会反复发作,需要特别加以防护。
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羊肉性温热,可以补虚劳、祛寒冷、温补气血,尤其适合在秋冬季食用,对于常常手脚冰凉、面色苍白、形体瘦弱、怕冷怕冻的人十分适合。给大家介绍几种羊肉的美味食谱。
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胆结石是生活中常见的一种疾病,其成因非常复杂,有些是不可更改的因素,例如:逐渐增长的年龄、女性、种族、基因和家族史;有些是后天因素,如肥胖、低纤维、高热卡饮食结构等。
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南方的冬天比北方的冬天更令人难受,因为南方湿气比较重,寒湿袭人。体内湿气过重,会让人觉得困乏、身体四肢繁重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒适,甚至出现肠胃炎。
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水是生命之源,人体每天新陈代谢都离不开水,它对人体健康有着至关重要的作用。如果身体缺水,不仅仅会令人倍感不适,甚至会引发各种疾病。
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秋冬之交,早晚温差大,在南京某院每天都能接诊几位猝死的病人,而这些病人无一例外有冠心病或者高血压病史。那么到底患有哪些疾病容易猝死呢?
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2013“世界卒中日”宣传活动上,我国脑卒中筛查与防治工程委员会副主任、原卫生部副部长王陇德表示,2012年我国脑卒中患病率达到1.82%,估算我国40岁以上的脑卒中患者已有1036万人。另外,
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冬季天气干燥,容易产生静电。静电积累到一定量的电荷,会影响人的机体平衡,从而影响人体自律神经平衡,严重时可导致内分泌紊乱,干扰人的情绪,出现紧张、失眠、烦躁焦虑等症状。因
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皮肤皲裂俗称“裂口疮”,冬季多发,皲裂部位多见嘴唇、耳根、手指、手背等,而发痒是皲裂前兆。究其原因,气温降低导致人体血管收缩,局部血液循环率降低,本应温热、湿润的皮肤骤然