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发烧捂被子出出汗,好得快?别再坑娃坑自己了

原创 作者 : banana猴 2018-01-05 14:39:06 1619
想知道为啥不能捂被子,还得先搞清发烧到底是什么情况。

妹子:我发烧了……

直男:啥?!你发骚了?多喝热水

 

发烧不要捂,这说法也不是第一次听。

 

但只要烧起来,第一反应还是裹紧自己的小被子,窝在床上发发功,不,发发汗,睡一觉。第二天起来烧就退了,感觉没毛病啊?你可别再这样想了!

 

 

一、发烧时,身体到底是怎么了?

 

额头火辣辣的烫

放个屁都觉得是烧开的

 

想知道为啥不能捂被子,还得先搞清发烧到底是什么情况。

 

1
发烧是什么原因造成的?

 

先认识一个关键词:体温调定点,后面用得上。人体的正常体温调定点为37°C。如果某种原因使得调定点向高温侧移动,机体便出现发热,也就是咱们俗称的“发烧”。

 

细菌或病毒带来的外源性致热原,以及免疫系统白细胞做防御时产生的内源性致热原,会让体温调定点被重新设置,比如上移到39°C。

 

产热和散热在这个新调定点达到平衡,和智能空调的调节过程类似。

 

2
发烧时,体温变化会经历3个阶段

 

发烧时,免疫系统小宇宙爆发,你会经历3个阶段:

 

①体温上升期:打寒战,想休息

身体要迅速达到新的调定点,以便干掉搞事情的细菌病毒。在体温调节中枢的作用下,表皮血管收缩、汗腺抑制以减少散热;同时,通过运动神经引起骨骼肌的紧张度增高或寒战,使产热增多。

 

②高热持续期:身体很燃,难受

此时免疫系统火力全开,“烧”死外源性致热原(病毒、细菌等),能量消耗大,会口舌干燥,浑身发烫。

 

 

③体温恢复期:出汗退热,酸爽

摆平搞事分子后,体温调节中枢重新设定体温调定点,开始回归正常水平,发热过程也就基本结束了。这时身体加速散热,表现为面色潮红,全身出汗。

 

 

二、为什么发烧不能捂汗?

 

都发抖了,还不加衣服捂被子?

以前都是捂一晚上汗就退烧了啊

 

小时候小编发烧也裹被子捂过汗,被子都汗湿了,像刚蒸完桑拿一样;那时也是一样相信捂被子是退烧法宝。

 

1
捂出汗来不是好得快吗?

 

一定要明白:不是逼出汗就能导致身体退热,而是身体已经进入退热期,开始出汗散热。在体温未升高至新的调定点之前,再怎么捂都捂不出汗的。

 

结合第一部分讲到的,你可能猜到了:

  • 在体温上升期:可适度保暖有助于减少散热,让身体升温的进程稍快一些。

  • 在高热持续期:对咱成年人来说,捂汗可能也就难受一会儿,对孩子可就有风险。这时反而建议适当进行物理降温,让身体好受一些。

  • 在体温恢复期:捂被子是找虐,正确做法应该是穿宽松一点的衣服,利于排汗,更舒适。

 

尤其婴幼儿还不会清楚表达自己的感受,体温调节能力弱,等你发现时,常常已经到了高热持续期。这时捂得严严实实,反而影响散热,易发生脱水、代谢性酸中毒,以及捂热综合征。

 

这要是不注意,可就害了娃啊!

 

 

2
那赶紧退烧总对吧?怕烧坏脑子!

 

也未必,其实你可以适当宽宽心:发热初期,身体是在清除病原菌,并不会烧坏脑袋;41 ℃ 以上,或某些颅内感染引发的高热,才会伤害大脑。

 

孩子烧抽了是怎么回事?整个人都不好了……

这在医学上叫做“热性惊厥”,在持续发热的情况下可能发生,一般发生在个别6个月~5岁的孩子身上。

 

 

症状和癫痫发作有些相似,吓死娘了。但它的持续时间往往短于3分钟,一般来说,孩子很快就恢复正常,不会有后遗症。

 

尽量冷静下来,给娃做正确的应急处理更重要:

  • 让娃平躺在安全舒适的地方,头偏一侧,保持呼吸道顺畅,以防口水和呕吐物堵在嗓子眼引起窒息。

  • 等娃平复下来,带去看急诊。

 

注意:如果在低热时就出现抽搐,或者出现2次以上反复抽搐,抽搐伴随呕吐腹泻,要及时请医生进一步排查病因。

 

三、发烧时通常要怎么处理?

 

需要满满的爱包围

支撑自己直到退烧

 

1
什么情况下才要吃退烧药?

 

一般超过38.5℃,推荐药物降温:

  • 3个月以上的宝宝和成人,可以服用对乙酰氨基酚;

  • 6个月以上的宝宝和成人,还可以服用布洛芬,未成年人禁服阿司匹林。

PS:3个月以下呢?别磨蹭,看医生要紧。

 

注意:发热是一种症状,长时间发热,或伴随明显不适症状,有可能存在特殊病因,免疫系统搞不定它。

 

如果发热39℃以上,或者精神状态已经很不好,或频繁呕吐,要及时看医生,以免造成肺炎、脑炎等更严重的问题。

 

 

2
低于38.5°C时,可尝试物理降温

 

这只是辅助手段,不能真正达到退烧目的,但可以让你或孩子好受一些。

 

常见可用的物理降温方式有:敷冰袋、使用退热贴、温水擦浴、温水泡澡。如果这个时候已经比较难受了,可以咨询医生吃药缓解一下。

 

万能的热水又闪亮登场。发烧时,人体内水分的消耗更快,需要及时补充水分:一是防止脱水,二是水分排泄的过程可以加速身体散热。

 

至于上班、上学嘛,就在梦里上就好了……

 

 

▌本文审核专家:钱卫疆,戳下图可直接咨询或预约钱医生嗷。

原创声明:本文系健康160旗下健康资讯网原创文章,作者:banana猴,转载请联系160资讯网且须注明来源和作者,并标明原文网址,违者将追究法律责任。
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