“痛风”这种听起来离我们很遥远的疾病，或许它已经开始在你身上潜伏了....
昨日，一则00后男生1天1杯奶茶，手脚长“石头”的新闻引爆网络。佛山的00后男生小海（化名），奶茶喝太多导致痛风发作。在第一次就诊时，检查结果显示尿酸高达900umol/L，手脚关节上长满了一块块白色的“石头”，疼痛难忍，脚肿得无法走路。
(图片来源：新京报微博截图）
在访问中小海说道：“平时喜欢喝奶茶。一般每2天就要喝一次，1天1杯也是会有的。”
而这样的事例不是个例，今年6月的一则报道，深圳一名18岁男孩因爱喝饮料，患痛风已经长达4年。
（图片来源：南方都市报微博截图）
去年，有“用奶茶等饮料当水喝的16岁男生，因血糖飙升到124而命悬一线”；“90后女生因热衷喝饮、炸鸡、汉堡之类等食物，患上高尿酸血症”等事件.....
2010年一项对天津4所中小学1515 名学生体检发现，高尿酸血症患病率为12.94%，其中男生明显高于女生。
2012年北京协和医院的一项研究结果显示，痛风患者人群呈现年轻化，青年患者所占比例(54%)甚至超过了中老年患者。
我们都知道喝酒，吃高脂肪、高嘌呤类食物容易造成痛风。但为什么奶茶等饮品，也会助力高尿酸血症导致痛风的产生呢？在采访中，小海的主治医师给出这样的答案：“奶茶是高糖软饮料，高果糖成分进入人体，代谢过程中会产生过多尿酸，痛风就找上门了”。
在早前，哥伦比亚大学和哈佛医学院一项为期12年的跟踪调查称：每天喝2罐～3罐饮料者，比每月平均摄入不足一罐饮料的人，患痛风的风险要高85％，比酒精的影响还要严重。
而且痛风由于在在发病前期无症状时间长，容易被忽略。病情中后期，关节严重变型，并伴有多种并发症，严重可导致肾衰竭，甚至死亡，后果非常可怕！
1.损害肾脏、诱发尿毒症，有致命风险
痛风，往往会造成肾脏病变，肾功能受到损害！而且随着病情不断加重，会逐步发展为慢性肾功能衰竭和尿毒症致死。
极少数人在痛风急性发作时血尿酸明显升高，在短期内发生肾功能衰竭而直接导致死亡。
2.痛风破溃、易诱发败血症
痛风经过长时间的发展，尿酸盐会慢慢形成结晶并越长越大，形成所谓的痛风石。当皮下痛风石越来越多或越来越大或在溃破处流出白色尿酸盐结晶，会导致身体出现剧痛，伤口难以愈合等症状。
如果痛风石破溃后未及时采取治疗措施，不及时消毒，会造成细菌严重感染，蔓延到血内引起菌血症和败血症而致死，虽然此种情况十分少见，但仍然需要警惕。
3.痛风结节，导致慢性关节肿痛、僵直和畸形
痛风患者除中枢神经系统外，几乎所有组织中均可形成痛风石。这些微小的晶体可以诱发痛风性关节炎的发作，还可造成关节软骨和骨质破坏，周围组织纤维化，导致慢性关节肿痛、僵直和畸形，甚至骨折。
4.诱发多种其他疾病
和糖尿病相同，痛风同样会诱发高血压、冠心病等一系列心脑病变。高尿酸血症还可促进脑梗的发生，增加脑梗的死亡率和脑梗的复发率。流行病学和临床研究证实，痛风患者脑卒中的风险增加47%，脑卒中死亡的风险增加26%。
1. 低嘌呤饮食：限制动物内脏、海产品和肉类等高嘌呤食物，鼓励多吃新鲜蔬菜，适量食用豆类及豆制品。
2. 多运动。选择游泳、太极拳之类的有氧运动，微量出汗为宜。避免剧烈大量的运动，以免体力消耗过大，造成肌肉酸痛。
3. 多喝水。每日的饮水量保持在1500毫升到2000毫升，促进新陈代谢。加快体内生成的尿酸及时排除。减少饮用浓茶、咖啡，禁用高果糖含量的甜食、饮料。
4. 控制体重。肥胖增加发生痛风的风险，减轻体重可降低血尿酸水平。
5. 避免饮酒。特别啤酒，为高嘌呤摄入物，酒精也是心血管风险的独立高危因素。
编辑： 林涛 小树 美编：小树
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