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随着夏天紫外线和太阳光加强,很多女性的肌肤逐渐会变黑变得暗沉。不过你千万不要认为美白是晒过之后才要做的工作,其实只要坚持做到这10条,肌肤便能加速变白。
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夏天是个露腿的季节,各种热裤、迷你小短裙下漂亮的筷子腿不仅男生喜欢看,女生也是羡慕不已。大象腿也可以变成筷子腿,我们一起看看“筷子腿是如何炼成的”。
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爬山属于有氧运动,能使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质增多,增强免疫力,帮助体内的致癌物、有害物等及时排出体外。只要坚持爬山,想成为型男靓女不在话下。
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夏烈日炎炎,被暴晒后的皮肤会出现红斑、水肿和脱皮等现象,不仅疼痛难忍,还让玩乐心情急速下降。皮肤晒伤了怎么办?
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生活的压力、年龄的增大,让女人皮肤变得干燥粗糙,眼角冒出小细纹,跨入了“黄脸婆”的行列。想做到女人“四十一枝花”也不难,只要你做到以下8点,一样是“春色女郎”。
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健身界里有句话—无深蹲,不翘臀。没有女人不想拥有浑圆紧实的美臀、性感的美腿,深蹲就能帮你。别小看了深蹲,它不仅能锻炼到下半身,还是一个复合动作,可以锻炼到全身肌肉。
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还是那句老话:世上没有丑女人,只有懒女人!只要你用点心,都可以呈现出自己最迷人的一面,引来众人倾慕。比如用心做到以下10点。
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运动?当然是有益身体健康的了!可你知道吗,常运动人群中有20%存在运动损伤!四六三医院骨科副主任王法提供了这个数据并提醒健身爱好者:运动损伤加重,甚至会造成残疾。
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很多人减肥会选择简单粗暴的节食方法,一般为了减肥晚上选择不吃饭,认为只要“管住嘴”就等同于控制体重。可是事与愿违,这不吃晚饭反倒是越减越肥。小编带您一探究竟。
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张惠妹演唱会的照片,昔日那个性感火辣能歌善舞的张惠妹,忽然之间爆肥成XXL。虽然近几年的阿妹体重一直飙升,但是升到这个阶层,歌迷也是醉了。这一切都是易胖体质惹的祸。
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痘痘丛生,也不知愁煞了多少爱美的女孩。为什么夏季最容易长痘痘?如何做健康的“战痘达人”,且看小编慢慢道来。
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嵌甲是趾甲板外缘或内缘或侧角嵌入甲沟皮肤,可引起局部疼痛,当甲缘突破皮肤时细菌侵入可导致甲沟炎,修剪趾甲不当仅为其中的原因之一。剪指甲也是有正确的顺序,你做对了吗?