保健
保健,意思:保护健康。亦指为保护和增进人体健康、防治疾病,医疗机构所采取的综合性措施。即养生,指合理选用养精神,调饮食,练形体,慎房事,适寒温等保健方法,通过长期的锻炼和修习,达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿目的的技术和方法。简而言之,所有促进健康、延长寿命的活动都是养身活动。
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人这一生,无非是吃喝拉撒睡。尤其是“拉”这一项,常常被人们忽视甚至嫌弃,但是,就是这些排泄物其实是人体健康信号最好的说明。
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现在的我们,学习也好,工作也罢,经常需要对着电脑,长期如此,一些小毛病可能会悄悄找上门。 干眼症 长期看电脑,眼睛干涉酸痛,很容易让干眼症找上门。因为正常情况下,人
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“眼睛戴得越久,度数就会越深”,这真是一个误解,正常人在正常情况下戴眼睛,近视度数是不会随着戴佩戴时间而加深的。
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据国外媒体报道,目前,科学家最新一项研究表明,当老鼠睡眠不足时,大脑将开始“自噬。”
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一家人先后得了癌症,或者一个家族里出现了许多癌症患者。这时候,有些人就开始心里犯嘀咕:癌症是不是会遗传啊?要不然怎么会一家人都得了癌症?
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高温天气里,坐着不动都会出一身汗,如果还要到户外劳动,很容易被晒晕,尤其是上班族每天需要外出上班,所以学会防暑降温的小知识很重要。
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我国儿童和青少年近视发生率呈上升趋势,且随年龄增长明显增加。在孩子护眼的问题上,我们能做些什么?
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一年一度的高考拉开了帷幕,没有什么比这两天考生们的正常发挥更为重要,对于一切会影响考生发挥的“小毛病”,家长和考生们都要学会认真防范……
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夏天来了,在室外的“炭烧生蚝”和室内“粉蒸肉”之间来换切换之余,躲进冰凉凉的泳池里,怎一个“爽”字了得!然鹅,你有过酱“尴尬”的一幕吗:“要尿尿了!憋不住了!洗手
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高考即将来临,面对着越来越接近的高考,很多考生不免产生焦虑。他们会对自己焦虑,为高考焦虑,甚至为自己的未来焦虑。其实,考生应该在这段时间保持好心情,太过焦虑反而不
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每个女人的容颜都经不起岁月的折磨,一个好的习惯就能拥有一副好的身体。要想保持年轻态,你就要常常做这5件事。