低血糖头晕晕的。
吃点零食就好~纳，这里有一包糖，你拿去吧~
有些人觉得低血糖也并不是什么坏事，还有借口吃点零食解解馋。
然而，低血糖，有时候比糖尿病还要凶险。
何以说得？北京中医药大学深圳医院内分泌科鲍玉晓医生来给大家解释一下。
什么是低血糖？
低血糖是由多种原因引起的血糖浓度过低的状态，当血糖降低至人体表现出相应的症状时称为低血糖症。
对于那些没有得糖尿病的患者来说，血糖小于2.8mmol/L就可以诊断为低血糖症，而糖尿病患者只要血糖值低于3.9mmol/L就已经是低血糖症了。
低血糖发作时可出现出汗、颤抖、心跳加快、紧张焦虑、软弱无力、面色苍白、饥饿感、流口水、肢体震颤等表现。
严重还可出现脑功能障碍表现，如精神萎靡、头昏眼花、思维迟钝、站不稳，还可能出现幻觉、躁动、痉挛、昏迷，甚至成为植物人。
引起低血糖症的原因有哪些？
① 长时间以及突然的运动；
② 情绪不稳定或突然改变；
③ 过量饮酒，尤其是空腹饮酒；
④ 具有肾脏疾病，肾功能减退使胰岛素和降糖药物不能及时、完全的清除出体内；
⑤ 糖尿病妇女分娩结束后及进行哺乳时；
⑥ 肾上腺、甲状腺或垂体功能衰竭也是发生低血糖的可能诱因。
具体的病因判断比较复杂，这需要由专科医师结合相关检查确定。
低血糖不处理，会有什么危害？
如果低血糖昏迷持续6小时以上的话，脑细胞就会受到严重的伤害，可导致痴呆，甚至死亡，即使在治疗后脑组织也不能恢复到正常了。
低血糖还会影响心脏的功能，出现心律失常、心绞痛或发生急性心肌梗死等。
发生低血糖该怎么处理？
有出汗、心慌、乏力、饥饿等低血糖症状时，应立即吃“糖” ，或饮一杯雪碧、可乐、果汁等含糖饮料，也可吃几块水果糖、奶糖、巧克力，或吃一勺蜂蜜、果酱。
但必须注意的是，不能低热量饮料或甜味剂食品来治疗低血糖。
如果服糖 5 分钟后，情况没有好转，应立即吃更多的糖。10 分钟内仍无改善，不要犹豫，立即送医院抢救。当患者出现昏迷时，一定要停止喂食，以免引起窒息。
如何预防低血糖的发生？
（1）尽量按时吃饭，如外出，随身携带一些糖果或者饼干；
（2）少喝酒，千万不要空腹喝酒；
（3）不要在空腹时运动，饭后1-2小时后进行运动，因为这个时候血糖水平较高，不容易发生低血糖；
（4）外出运动或活动带上糖尿病标识的卡片或急救卡，并注明低血糖的可能和紧急处理办法；
（5）糖尿病人要定时定量进餐，如果进餐量减少则应相对减少药物的剂量；
（6）不要独自进行长距离的运动或重负荷的劳动；
（7）如果血糖偏低或不稳定，最好不要开车。
关于低血糖，你还有疑问？戳图片即可咨询医生或挂号
粤公网安备44030502000004号
