你为什么花重金给孩子吃细菌？

作为一名经常接待小朋友和宝妈的医生，总有宝妈问我：

“张医生，大宝经常便秘，能不能吃益生菌啊？”

或者是“大宝最近消化不好，吃益生菌会管用吗？”

还有这种情况“大宝这几天拉肚子，能不能吃益生菌？”

益生菌在你们的认知里是胃肠道万能药吗？张医生我内心流淌过多少汗，你可有看到？

也许是广告做得好，很多人真把益生菌当成了万能的神药，包治胃肠道百病？

那么，这个世界上到底有没有可以长期服用、还能顺带调理脾胃、让人胃口开、大便通顺、最好还能长点肉的“神药”呢？

不存在的！

人体胃肠道中存在很多细菌，它们之间存在着自身的平衡关系。而益生菌不过是胃肠道当中的一部分细菌，它们能发挥一定生物活性，有利于身体健康。

但是，益生菌也存在着不同菌株，如乳双歧杆菌、保加利亚乳杆菌、布拉酵母菌等。

这些益生菌都有各自不同的作用，许多家长并不知道什么情况该用哪种益生菌，就乱给孩子天天添加。这样反而打乱人体本来原来的微生物平衡关系，并形成益生菌依赖症。

其实，真正需要益生菌的情况只有两种：

1.病毒性腹泻

2.服用抗生素后导致的腹泻

也就是说，通过每天服用益生菌对于改善便秘、消化不良、厌食、细菌性腹泻等情况的意义并不大，益生菌只会影响自身的肠道菌群平衡关系。

所以，宝妈们，省点钱 用点心。当宝宝身体不舒服的时候，不妨多回顾一下：到底是什么原因让孩子的脾胃功能？是方法不对还是用力过猛？

图源：123RF正版图库

宝宝肠胃、腹泻问题，基本是喂养方式不当引起的，越早纠正孩子胃肠道功能越容易调整改善。

建议宝妈们，每天回想一下宝宝的大便、舌苔、睡眠……等等。宝宝身体一旦出现任何异常，就及时纠正。

总之，宝宝适当服用益生菌是可以的，但是家长们千万不能把益生菌当做灵丹妙药，如果有必要给宝宝服用益生菌，也要注意以下几点：

1.选择大品牌

尽可能的选择大品牌，在安全、质量、效果上都有保障。

2.选择活性的益生菌

只有“活的”益生菌，才能起到健康作用，这是益生菌产生功效的基础。而益生菌的活菌要保持一定的数量级，才能起到应有的作用。

3.看益生菌含有的菌种

儿童服用的益生菌要求对菌种的要求更高，双歧杆菌、乳酸歧杆菌、枯草杆菌等都是适合儿童服用的。

4.看益生菌的剂型

对于婴幼儿来说，较小的宝宝冲剂是最好的选择，对于较大的儿童，咀嚼片相对更好一点。另外提醒大家，在服用冲剂型益生菌的话，不易使用过高的水温，建议在40°C就可以。

5.一定要遵医嘱

还是提醒家长们，在给孩子服用益生菌时，一定要遵医嘱，定时、定量的给宝宝服用。

图源：123RF正版图库

婴幼儿时期，宝宝的肠道正在不断的发育。良好的肠道应该有自我调节菌群平衡的能力，如果长时间依赖益生菌，会影响宝宝自身免疫系统的发育。

所以，当宝宝的肠胃在健康的时候，或者是服用益生菌巩固一段时间之后，应该是停止服用的，要靠宝宝的自身能力去调节。

丨本文作者：

丨声明：文中除特殊标明外，其余图片均来源于网络，如有侵权请联系删除。