本文作者：程国华 湖北省妇幼保健院 主治医师
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通过摸“脖子”判断宝宝穿的好不好？不科学！
常常听到，宝宝穿盖的好不好，摸“脖子”后面就可以了，很多家长就被灌输了这种观念。
不论是月嫂，甚至不少护士医生们，这种观念似乎早已根植于心了，因为很多专家，甚至某些著名的儿科专家在各种媒介中，包括很多育儿书中，已经向大众传播了看似正确的东西，认为判断一个宝宝穿盖的好不好，只需要摸宝宝“脖子”后面来判断就可以，如宝宝“脖子”后不凉就说明穿盖可以，如出汗了就说明穿盖多了。
但是作为一名老儿科工作者，特别是目前从事在一线的一名新生儿保健医生，感觉到这个错误的严重性。由于这个观念的误导，导致很多新生儿得不到正确的保暖，常常手脚冰凉，出现打喷嚏、鼻塞、流鼻涕是普遍现象，特别是鼻塞，常导致不少宝宝哭吵不安，睡不好觉，吃不好奶，容易呛奶，甚至患上感冒，肺炎。
因为长期接触大量正常的新生儿和病理状态的新生儿，深知保暖的重要性，很多宝宝刚出生不久，因为体温低而进保暖箱，甚至因为体温低住进新生儿ICU，因硬肿症（现称寒冷损伤综合征）而死亡，不少宝宝就因为保暖不当，从鼻塞一步一步发展成肺炎或因鼻塞误诊为肺炎，而住进新生儿科。全世界每年大约有2000万早产儿分娩，其中有400万就因为保暖不好夭折了！说明保暖对于新生儿（尤其是早产儿）是多么的重要！
宝宝穿的好不好，肯定不能通过摸“脖子”后来判断！！！
为什么说摸“脖子”是不靠谱的观念？
让我跟大家做一个简单的分析，大家就会明白了。
人在冷的时候，身体会通过收缩身体未端血管，减少未端的血流量，来减少热量的散失，达到“舍车保帅”。所以人冷的时候，首先会觉鼻子、耳部、手足发凉，我们很多人都有这样的体验，比如冬天坐在教室里上课的时候，如气温突降而衣服穿少了，手就会凉，脚也会冷，还有恶作剧的同学将自己的的手伸进别人的脖子里凉一下。
脖子因为是血流量丰富的地方，即使手脚是冷的，摸脖子后也是热的。所以不能说摸脖子后是热的，就说明不冷，所以判断宝宝穿的好不好，应该是通过手脚温度，特别是双脚的温度（小宝宝们特别容易把双手伸到外边，所以手凉还不能说明穿盖的不够），老话说的好，“寒从脚下生”，所以摸宝宝“脖子"后面，判断穿盖的好不好，不靠谱！
宝宝穿盖得比较理想的状态，我们叫中性温度，在此给大家传授一个经验，就是双脚热乎乎的，比我们成人稍高一些，身上又没有出汗，就能接近这个理想的温度状态了！
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