大姨妈月月来，排卵就正常？90%的人都搞错了

很多女性认为自己每个月都有来大姨妈，说明每个月都有在排卵，但是却迟迟不怀孕，心中甚是不解。

那么，只要有大姨妈就会排卵吗? 对于这个问题，90%的人都搞错了，相信不少朋友都想要知道答案。

月经和与排卵的关系是很密切的。简单地说，排卵决定月经，如果没有排卵，就不会有月经。

更确切地说，没有排卵就没有排卵性月经，在不排卵的情况下，也可能会来“月经”（其实，医学上称这种情况为无排卵月经，也叫功能失调性子宫出血），这主要是因为雌激素下降导致的子宫内膜脱落，从而形成“月经”。

所以，来大姨妈不能就认为一定是排过卵的。

如果每个月都有来月经，但迟迟不怀孕的话，很可能与不排卵有关。导致不排卵的因素比较多，比如多囊卵巢综合症患者就容易出现无排卵月经。此外，激素水平、过度劳累、环境变化、情绪等也会影响排卵。

排卵是育龄女性的一个正常生理过程, 但是由于它既看不见, 又摸不着, 所以怎么判断自己排不排卵？

1. 凭“感觉”

排卵时会不会有感觉? 绝大多数的人并没有什么感觉，最明显的表现就是阴道分泌物的变化。

随着排卵期的临近，阴道分泌物逐渐增多，呈稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液。

这种阴道分泌物排出历时2～3 天，此时期是妇女最易受孕的时间。

个别人排卵时可能会以下一些非特异症状：

• 部分妇女会感到肛门有轻度下坠感，同时也可感觉一侧下腹轻痛；

• 部分妇女出现少量子宫出血，称为排卵期出血，这是排卵的另一种征象，有的妇女会误认为是月经不调。

• 有些妇女在排卵后的半个月，尤其是每天下午，会感到自己有些微热，等到月经来潮后也就不再发热了；

• 另有不少妇女在排卵期会出现乳房胀或乳头痛；

• 也有一部分人排卵前后有性欲上的改变, 部分人可能表现为性欲增强, 另一些人则表现为减退。

2. 靠检测

排卵检查既简单又繁琐。包括基础体温表、尿LH 监测（排卵试纸监测）、血清孕激素检查、子宫内膜活检、B 超卵泡监测，这些都是了解排卵的手段。

① 基础体温测试

是简单、无创监测排卵的方法。

从月经来潮第一天开始，每天早晨起床前将体温表放在舌下测量5 分钟并记录下来, 一直到下次月经来潮时止。

正常在月经第14天左右排卵, 排卵时的体温上升0.3-0.5℃,持续12-14天, 如果体温没有上升或上升得慢、持续的时间短或上升不到0.3 ℃, 说明没有排卵或黄体功能不足。

对于生活作息无规律者（如经常上夜班）基础体温检查不大适合。

② 排卵测试纸（尿LH试纸）

排卵前48小时，促黄体生成素（LH）会出现一个高峰，从而表现为LH尿板两条线。因此通过排卵试纸检测LH峰值，可以明确易受孕时间从而获取更多的受孕机会。

对于月经规律者检测时间较易把握，但对于周期无规律者自己很难掌握检测的时间。

③ B 超监测排卵

是最直观了解排卵的一种方法，可以动态观察卵泡的发育情况，是临床常用的监测手段。

④ 血清孕激素水平测试

在排卵后, 也就是在月经来潮前一周左右抽血化验孕酮, 有升高说明有排卵。

⑤ 子宫内膜活检

在月经前或月经来潮12小时之内作一个小手术, 取一些子宫内膜检查，如果有分泌改变说明有排卵, 如果是增生改变说明没有排卵, 还可以检查有没有内膜结核等其它病变。

① 排卵期安排同房

精子通常在女性生殖道内保持活性2 -3 天, 如妇女在排卵前后一段时间内有性生活, 就有怀孕的可能。

排卵期可以从行经日期推算。即:认为每次排卵都应在月经来潮前14 天左右, 故将排卵前5 天──排卵后5 天称为“排卵期”。

排卵期也可以通过前面介绍的基础体温测定、尿LH 监测（排卵试纸监测）、B 超卵泡监测等方法了解排卵情况。

找出“排卵期”后, 如想怀孕, 可以从“排卵期”第一天开始, 每隔一日同房一次, 连续数次, 则极有可能怀孕。

② 远离保健品

目前市场上出现大量丰胸、瘦身、美白的保健品，如果您有想生宝宝的念头，请远离这些保健品。因为这些保健品中可能含有激素，对受孕十分不利，另外也要远离避孕药。

③ 营养均衡

在怀孕前期一定要摄入充足的营养成分，这不仅对身体有好处，而且对孩子的发育很有很大帮助。在怀孕前可以多吃富含维生素、微量元素的食物。

④ 补充叶酸

补充叶酸是每个育龄女性想要宝宝前必须做的事情。因为即使平常的饮食均衡，也很难保证从中能获得所有需要补充的营养物质。

⑤ 夫妻双方保证身体健康

经临床研究显示：有许多妇科疾病和男科疾病都会导致不孕不育的遗憾，如：多囊卵巢综合症、精索静脉曲张等。为了能够顺利怀上宝宝，建议在怀孕前夫妻都到医院做个全面检查。

月经与排卵的关系看起来是挺复杂的，也让不少备孕女性纠结不已。

来大姨妈就是有排卵？月经正常就代表排卵正常？答案都是不一定的。

因此，对于月经正常，但又没怀孕的女性来说，最好去做卵泡监测，从而观察卵巢是否会排卵。

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