本文作者： 陈贵珍 深圳市宝安中医院（集团） 康复科 主任医师
看到标题，你肯定会想，卫生巾谁不会用啊，标题党。别急着走啊，说不定你真的用错了哟。
好，那就静静看着你怎么嗦
场景一：今天逛超市，你发现喜欢的卫生巾产品正在大促销，买一送一，半价哟！于是你非常开心地买了好多回家囤着。
好划算，一次性把半年的用量给买了！
Wait！囤货之前，看生产日期很重要。和其他产品一样，卫生巾也是有保质期的，因为卫生巾大多使用用高温消毒的方法来达到无菌的目的，这种一次性消毒灭菌方法是有有效期的，超过一定期限无法保障其无菌状态，离生产日期越近的卫生巾越有保障。
敲黑板：即使是没有拆封的卫生巾，接近保质期或者已经过期了，就不要再使用了。
场景二：今天在家，大姨妈突然造访。你赶紧奔向厕所，从厕所里的某个袋子/柜子/架子里拿出了你放在那儿的卫生巾，打开包装，贴在你的小裤裤上，看它没有展平还用手捋了捋。
幸亏姐身手矫健，没有弄脏小裤裤
很遗憾，这个过程你犯了两个错误：
① 不应该把卫生巾长期放在卫生间里。
大多数家庭的卫生间都是潮湿少见阳光的，很容易滋生霉菌，污染放在里面的卫生巾。因此，拆包后的卫生巾最好放在干燥清洁的地方。
② 用手接触了卫生巾紧贴身体的一面。
有研究表明，很多的经期感染并不是因为使用的卫生巾本身不干净，而是干净的卫生巾被再污染了。人的手上带有各种各样的细菌，若接触了卫生巾的贴身面，可能会把细菌“传染”到卫生巾上，而导致经期脆弱的阴部被细菌感染。
敲黑板：不要使用暴露在受潮或不洁环境下的卫生巾；使用卫生巾前最好洗手，尽量避免双手接触卫生巾的贴身面。
场景三：今天是大姨妈造访的倒数第二天，经量以及很少了，你上厕所发现卫生巾上只有一点点红，于是决定今天都不换了。
又省钱又省事，我实在太机智
不是我吓唬你，长时间不更换卫生巾，残留在上面的经血和尿液都是细菌繁衍生息的温床，再加上局部不透气，很容易诱发妇科疾病。
敲黑板：不管量多量少，卫生巾一定要勤更换，一般建议2-3小时更换一次，量大时自己视情况更换。不在经期的时候也尽量少用护垫，勤换洗内裤才是最好的。
场景四：今天被安利了某某牌洗液，决定买来试试，听说洗得很干净。毕竟大姨妈来了，感觉下面脏脏的……
精致的猪猪女孩，就要从头到脚
从内到外都是精致的！
注意！我们的私处是弱酸环境，并且有自治功能，它本身的菌群构成了它的生态平衡。而月经期间，私处本就脆弱，容易感染，不建议将妇科洗液作为私处的经期/日常护理。因为它们大多有杀菌功能，可能会杀死阴道的有益菌群，破坏阴道自治。
敲黑板：如果私处并没有疾病症状，每天用温水清洗就已经足够了，清洗时也不用深入到阴道去；如果私处已有疾病症状，请及时就医，然后在妇科医生的指导下选择合适的产品。
以上你中招了几条？
中招的盆友们，尽快改掉使用卫生巾的坏习惯。不要等妇科疾病来了才后悔哟！
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