啥准备？啥姿势？啥检查？抓住生“龙宝宝”的最后时机！

小编给你们算了下：明年的大年初一是1月29日，按十月怀胎算，也就是想生龙宝宝，4月前都还有机会。

最近有计划生龙宝宝的，赶紧进来做功课?

今日主推好医生

生龙宝宝不仅时间上来得及，季节时机也很适合。

都说春暖花开，万物复苏，动物们又到了繁殖的季节。当然，人类的繁衍当然也是不例外了。

有句话是：怀春或者春意萌动吗？这也说明，想要怀上孩子，在春天的时候进行是最好的。

而且春天的时候，男女的荷尔蒙分泌最旺盛，受激素影响，夫妻生活也会相对热衷，所以适合怀孕。

另外一个就是春季在中医上讲，肝经主气，在肝气通顺之后，才能保持良好的心情，适度的房事是可以有效的缓解人们不安焦躁的心情，所以在春季怀孕很合适。

春季气候比较温和，不冷不热，再加上日照充足，这对想怀孕的女性都是很友好的~

怀孕是个持久战，如果是在春天怀孕，那可以往后推出一系列工作的大致时间。

哪个大聪明想出来的?

就考虑的还是蛮长远哈！这么推算的话，那岂不是就这个把月？

而且怀孕这件事，可不是说怀就能怀上的！

想要拥有一个健康可爱的小宝宝，并不是一方就能实现的，而是需要夫妻双方共同配合。因为只有优质的精子与优质的卵子相结合才能更好地形成优质的受精卵。

男性只戒烟戒酒就够了？

据统计，我国育龄夫妇的不孕不育率约12%-18%。简单来说，每7对夫妇中，就有1对不孕不育。

所以说，男生想当爹，相关检查也不能落下。其中最重要的就是精子质量。

男生想当爹，精子质量最关键，可以参考一下方法简单判断精子是否健康。

1.禁欲2~7天，让小蝌蚪们做好准备，结果更准确。

2.在月黑风高的夜晚，借助精湛手艺，拿到样本。

3.看看它满不满足这 4 点：

日常的一些不良习惯，也会降低精子质量?

一颗精子从诞生到成熟需要3个月左右，也就是怀孕用到的“小蝌蚪”，代表的是近几个月来的健康状况。所以男性备孕需要提前至少3个月哦。

女性作为生育者，孕前、怀孕时、孕后的各项检查、时间推算和准备工作是必须的。

中国每年有80万-120万出生缺陷婴儿，平均每30秒就有一名缺陷婴儿出生，近3000万个家庭治疗费用高达数百亿元，灾难性的打击，疼痛的不只是孩子。

为了避免缺陷儿的出生，世界卫生组织提出了 “三级预防”策略。

•一级预防：怀孕前的检查

主要是指婚前检查和孕前检查。

孕前检查需携带双方的身份证、结婚证、户口本等资料，很多妇幼机构可以免费做孕前检查。

•二级预防：怀孕后的产检

孕期检查主要是通过血液筛查、超声筛查和需要时羊水染色体检测排除健康隐患。

产检很重要，很多隐藏疾病都能在检查中发现。在怀孕期间有任何不适，千万不要忽视或者用偏方！上医院上医院！

 

 

 

 

•三级预防：新生儿的筛查

宝宝在出生72小时后要釆足底血，俗称“三滴血”，用来筛查孩子有没有几种先天性遗传代谢疾病。

此外，新生儿还要进行苯丙酮尿症、先天性甲状腺功能减低症、听力筛查等。

前面说到，明年初一在2025年1月29日，按十月怀胎来算，孕妈妈们只要尽量在4月前成功“造人”，就能生出龙宝宝了。

那具体如何推算自己的预产期？

计算预产期有很多方法，现在最常用的是 19 世纪初德国的 Naegele 医生提出的方法。

这种计算方法采用的原则是假设月经周期为 28 天，整个孕期的持续时间为 280 天（40 周）。

但其实准妈妈们不用太过纠结于预产期这个精确时间，因为预产期是按照月经周期为 28 天的「标准人」计算的，并没有考虑年龄、产次、月经周期、人种等差异。

在产科医生看来，预产期不只是一个时间点，更应该是一个面。只要孩子健康，在 37～42 周之间任何一天“卸货”都是正常的。

备孕并不是说“多做”就能更快怀孕，如果同房次数过于频繁，反而会导致精液减少，精子的数量和质量都会有所降低。

首先了解女生的排卵期，通常是下次例假来之前14天，月经不规律的可以通过测体温（当月中某天基础体温升高0.3℃-0.5℃）、观察阴道分泌物（分泌物变多且清，呈蛋清拉丝状）、使用排卵试纸等方式，来判断排卵日。

一般而言，排卵日前两日受孕几率最高。其次，备孕期间最好是保持在 2～3 天同房一次的频率，切勿过多或太少。

为了防止孕早期缺乏叶酸导致的胎儿畸形，美国疾病预防中心建议有生育计划的健康女性，除了日常饮食外每天补充400μg的叶酸，但也要注意，每天摄入量要少于 1000μg。

如果你有怀孕计划，可以从孕前3个月开始服用叶酸。

实在赶不上末班车，倒也不必太担心，毕竟只是一个生肖而已啦

总之，“造人”是项大工程，大家顺其自然，保证健康的同时也冲刺一下~