崴脚后，热敷还是冷敷好？

崴脚（踝关节扭伤）是生活及运动中十分常见的一种损伤。脚踝反复扭伤，容易导致软骨损伤及关节不稳，严重的甚至会让人失去运动功能。

踝关节扭伤后该不该按摩? 为什么有些人好得快，有些人肿痛很久才消？需不需要固定? 热敷冷敷哪个才对？

今晚八点，健康160邀请到了深圳市罗湖区中医院的林春阳医生来给大家讲讲「崴脚」的相关内容。

崴脚了，是不是揉揉就好？

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