慢性盆腔疼痛（CPP）指非周期性、持续达6个月以上（也有认为达3个月以上）、对非阿片类药物治疗无效的盆腔疼痛。是妇女最常见的症状之一，也是医生不建议产妇做不必要的剖宫产的主要原因之一。
产后妇女发生慢性盆腔痛的比较多，因为孕期胎儿压迫盆底肌，会导致一些盆底肌、腰背部肌肉的长期紧张，分娩也会对盆底肌造成一定伤害。
特别是剖宫产，要切开腹壁各层，使筋膜受到破坏，愈合之后，也会形成一些黏连。不少剖宫产的妈妈们，后期往往会有尿频、尿不尽、腰背疼痛、性唤起障碍等症状。
子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病、附件疾病、子宫疾病和盆腔器官脱垂。
◇ 消化道疾病、肠易激惹综合症；
◇ 泌尿系统疾病，膀胱疼痛综合症、间质性膀胱炎；
◇ 妇科疾病：外阴痛、阴蒂痛、持续性性義障碍，生殖疼痛综合症。
大多数人将“慢性盆腔痛“等同于“慢性盆腔炎“，出现尿频、尿痛呢，又怀疑自己得了尿道炎或者膀胱炎。实际上一做检查就会发现血象不高、白带正常、尿常规正常，那么输液抗炎怎么可能有效？
部分慢性盆腔痛的患者是由于精神创伤（并且往往是性创伤）造成的，因此医生会考虑抗抑郁药物治疗，但如果你的疼痛并非精神因素导致的，那么对别人有效的药物在你这儿就不会起效。
近年来，随着疾病认识的不断深入，临床上有了越来越多的治疗方法，比如说肌筋膜松弛术、内脏松弛术、呼吸疗法、瑜伽、盆底表面肌电评估和神经肌肉电刺激、生物反馈治疗技术等，对于慢性盆腔疼痛取得了良好的治疗效果。
在我的临床治疗过程中，肌筋膜松弛术、内脏松弛术、呼吸疗法的疗效是比较好的，很多门诊患者反应尿频、尿不尽、多年未愈的疼痛都得到了很大程度的缓解。
这3个治疗方法，前两个需要正规医院专业医生的指导，但是呼吸疗法，也就是“腹式呼吸法“，你在家也可以自己做。
采取仰卧或舒适的坐姿，可以把一只手放在腹部肚脐处，放松全身，先自然呼吸，然后吸气，最大限度地向外扩张腹部，使腹部鼓起，胸部保持不动。
腹部自然凹进，向内朝脊柱方向收，胸部保持不动。最大限度地向内收缩腹部，把所有废气从肺部呼出去，这样做时，横膈膜自然而然地升起。
一呼一吸掌握在15秒钟左右，每次5—15分钟。做30分钟最好。
当然了，最后有一句要交代的话，疾病防治，防重于治，预防比治疗更重要，我们的女性朋友们，一定要减少不必要的剖宫产！
每次月经结束后下腹有坠胀，平躺睡觉时总有尿意，不痛经，B超结果正常，尾骨有时不舒服，请问是盆腔炎还是子宫内膜异位？
答：所有的疾病都需要通过检查才能确诊，盆腔炎还是子宫内膜异位症确实不好区分，之前会采用超声或者MRI，先按照盆腔炎治疗，治疗无效考虑子宫内膜异位症；
现在呢，有了一些新技术的应用，比如说腹腔镜，就可以通过内诊做一个大致判断，当然了，最精确的判断还是手术，术中判断。
啪啪啪的时候为什么会痛？男朋友顶得深就像顶到子宫一样不舒服，这是什么情况？
答：性交疼痛呢，主要还是盆底肌力量不够造成的，核心肌群不够强大，相应就会出现阴道松弛。还有可能是盆腔脏器有粘连，可能是炎症，也可能是子宫内膜异位症，需要来院做一个仔细的检查和评估。
有时候下体抽筋似的疼痛是怎么回事？
答：下体抽筋痛也是慢性盆腔痛的一种，目前国际上研究比较多的包括阴道痛、宫颈痛、输卵管痛等，需要来院做一个仔细的检查和评估，再考虑下一步的治疗方案。
一来月经就腰疼怎么办？
慢性盆腔痛是因为发炎吗？
除了吃药还有别的办法吗？
……
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福田妇幼唐丽霞主任医师「慢性盆腔痛」微课堂
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