喜欢做这3件事的女性，最容易被乳腺癌盯上！
原创
作者 : 健康160
2024-02-20 13:43:57
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在我国，乳腺癌涉及了乳房这个对于女性而言比较隐私的部位，还有大家对于癌症有着恐惧心理。
“在中国，明目张胆地关心女人的乳房问题，就如同关注他人的性生活质量。”有一位医生如是说道。
乳房作为女性的第二性别特征，带来的独特美可以说是女性的骄傲，也是女性健康的标志。
但作为中国女性发病率最高的的癌症「乳腺癌」，却导致国内目前有百万级别的女性为了保命，不得不切除单侧或双侧乳房，成为了「少（shǎo）奶奶」群体。
听着遥不可及，实际近在咫尺。我国平均每76秒就有一例确诊，且发病年龄逐渐年轻化。
那么面对乳腺癌，切除乳房是必选项吗？切乳保命成功后，就意味着重生了吗？
一项发表在国际医学核心期刊《柳叶刀·肿瘤学》上的调查结果，专门针对中国范围的报告显示，乳房切除术占到原发性乳腺癌手术的88.8%。
中国临床肿瘤学会也对40年来的手术方式变迁进行统计
切了乳房后，她们过得如何？今天想借着一则短片的访谈内容来和大家聊聊。
“横向刀口，从双乳中心一直延伸到背部肩胛骨下方，看上去就像一条长约十多厘米的蜈蚣，卧在她们的胸前。”
翟海波，作为一名入行多年的义乳佩戴师，他已见过上千名乳腺癌患者的的手术创面。
注：义乳，又称为硅胶义乳或手术假乳，是乳腺癌手术后专用的康复产品，它的功能更多是弥补外观上的缺憾，让乳腺癌患者看上去“与常人无异”。
即使他只是一个旁观者，至今很难对着她们的术后疤痕做到平静目睹，毕竟那是一个女性经历过的病痛。
这些问题的背后是她们已经发生了微妙的心理变化，常常冒出“我是不是一个完整的女人了”的想法。
根据世界卫生组织公布的相关数据，癌症患者的抑郁症发病率介于20%-45%之间，大大高于普通人群6.1%-9.5%的发病率，而乳腺癌患者的抑郁倾向尤为明显。
图片源自参考资料1
因乳腺癌切掉乳房的女性，大部分在术后会出现自卑、焦虑、抑郁等心理问题，极大地影响了生活质量和婚姻质量，对于年轻群体的影响则更大。
乳腺癌患者，这个羞于被社会看见的群体的困境，亟待社会的关注。
而乳腺健康的女性，也要提高警惕，更多关怀自己的乳腺健康。
在我国，乳腺癌涉及了乳房这个对于女性而言比较隐私的部位，还有大家对于癌症有着恐惧心理。
于是人们在公众场合都不愿意去讨论乳腺癌、病人不愿意告诉别人、医生也很难有时间一一做详细科普......
于是在乳腺癌本就是全球女性阴影的情况下，这团阴影在中国正以异常的速度愈发膨大。
图片源自参考资料2
在乳腺癌的病因中，性别、年龄是主要且不可抗的危险因素。
但我们需要特别关注的是，在日常生活中与我们息息相关且相对可控的因素。
从医学上讲，这是因为雌激素过高的话，会增加其对乳腺上皮的刺激，有可能导致细胞癌变，诱发乳腺癌。
而反映到我们的生活可能是不生育、初次生育年龄晚，还有社会竞争压力增高导致女性内分泌失衡，都有可能让雌激素水平升高。
城市女性的乳腺癌发病率明显高于农村女性；而且职场女性更容易出现乳腺结节，其中金融行业的女性风险居高不下。
图片源自参考资料3
2021年4月13日，著名医学期刊《Cell》子刊《Cell Reports》发表的一篇研究论文结果显示：
长期压力虽不直接伤害身体，但能削弱人体免疫细胞的功能。这便给了癌细胞逃过免疫监察和在身体里快速生长的机会。
在这种时代背景下，确实压力很难减轻或是彻底摆脱，但一些生活习惯是可控的，而不少人却深陷其中。
高速发展的社会需要女性保持中高强度的工作的同时，高热量、高脂的饮食模式、缺乏运动也成为女性朋友的日常习惯，甚至出现“过劳肥”，这也就促进了脂肪堆积。
脂肪越多，产生雌激素的机会也就越多，一定程度上促进了乳腺癌细胞的生长和转移，增加了患乳腺癌的风险。
另外一项研究结果显示，每天摄入10g酒精可使乳腺癌发病风险增加5%；
绝经后乳腺癌发病风险则是每天摄入10g酒精可使乳腺癌发病风险增加9%。[源自参考资料4]
而与持续增长的发病率形成对比的是，我国乳腺癌筛查普及率和接受程度较低，导致乳腺癌越来越“爱”中国女性。
几十年前，女性得了乳腺癌不但要把整个乳房切除，还要切除乳房周围很大范围的皮肤、脂肪、肌肉、淋巴结，这叫做“乳腺改良根治手术”。
随着医学对乳腺癌研究的不断深入，以及许多大型临床研究的结论证明：
保乳根治手术与改良根治术比较，治疗效果并没有明显差别，也就是医学上常说的手术后生存率一样。
但在我国乳腺癌保乳手术的比例依旧不高，究其原因主要有两方面：
一方面，与欧美的女性相比，中国女性的乳房偏小，瘤体与乳房的比例也决定了是否适合保乳。
另一方面，相当一部分人想当然地认为乳房全部切除相对比较安全，没有复发的隐患，更能够保命。
但其实癌症是一种全身性疾病，并非切得越多越干净，保乳也不会跟生存相悖。
而乳腺健康的女性，当乳腺出现乳房肿块、乳头溢液、乳头回缩、乳房部位凹陷、同侧淋巴肿大等症状时，也请及时就诊。
下面小编给朋友们推荐几位深圳乳腺科名医，如果乳房出现不适，可以戳下面的名医挂号问诊。
对于已经全切、不进行乳房重建的女性，也有不同类型的义乳可以帮助你，就是文章开头的访谈节目所谈及的义乳。
它既可以帮助乳房切除术后的女性重塑曲线，从而帮助减轻负面心理，重拾自信。
同时也可以帮助度过术后恢复，能在术后起到承托作用，从而减少因左右乳房不对称引起的斜颈斜肩、脊柱侧弯。
当然了，无论乳房是平坦或饱满，是对称或单独，有权定义它的美的只有你。
乳腺癌早期的5年生存率接近100%，但晚期乳腺癌就只有20%左右。
国际机构推荐乳腺癌筛查年龄为20-40岁。特别是下面这些女性更属于高危人群：
直系亲属在50 岁前就被诊断为乳腺癌；
月经初潮早于13岁，绝经时间晚；
没有进行母乳喂养或母乳喂养的时间较短；
患有乳腺导管或小叶中重度不典型增生，或小叶原位癌。
其二，不管你有没有症状，都要定期去两癌筛查或者乳房防癌筛查。
虽然说大部分是安全的，恶变的情况占比很低，但总归和体内激素变化有关，经常会出现乳房或轻或重的周期性胀痛。
为了降低乳腺癌风险，对于广大女性朋友来说，保持适宜体重更有利于我们远离乳腺癌。
如果不能滴酒不沾，那要控制少饮。比如酒精度5%的啤酒，每天不超过两罐；酒精度12%的红酒，每天不超过半杯。
戒烟可预防乳腺癌这一常识是大家需要了解的。如果无法戒掉，那么就得有承担乳腺癌的风险，相信这一结局不是大家愿意看到的。
对于乳腺癌，我们千万不要谈癌色变，乳腺癌的预防也一定要早点进行才行。
对于乳房，它可以是一个女性“美丽”“性感”的代名词，它也同样可以是个普普通通的身体器官。
就像毕淑敏在《拯救乳房》一书中所说：“女人不是因为乳房才可爱，是因为勇敢才可爱。”
1、访谈节目《一人谈》
2、《2000—2014年中国肿瘤登记地区女性乳腺癌发病趋势及年龄变化情况分析》，中华预防医学杂志2018 年6月第52 卷第6期Chin J Prev Med，June 2018, Vol. 52, No. 6 · 567.
3、《2022年中国女性乳腺健康粉红报告》
4.Chen W, Zheng R, Baade PD, et al. Cancer statistics in China, 2015[J].CA Cancer J Clin, 2016,66(2):115-132[5]
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