健康小知识||膳食纤维很重要

App下载-安卓

App下载-iOS

• 
  “无糖饮料”小秘密，你是时候知道了 2020-12-03

  今年，各大社交平台都刮起了一阵无糖风，打着0糖、0卡、0脂口号的无糖饮料，收割着一批又一批养生人。 那么，无糖饮料真的没有含糖吗？为什么喝起来还会有甜甜的味道呢？长期喝

  健康饮食

  9633
• 
  50%国人摄入不足，这些「优质蛋白食物」 2020-10-15

  优质蛋白，人体免疫系统的基础营养 蛋白质作为我们日常饮食中常见一种供能营养素，在人体必需的各类营养元素中，地位十分关键，对保持良好的免疫力有着不可忽视的作用。可以说

  健康饮食

  7364
• 
  饮食方法论丨日本人长寿与“吃”有关 2020-08-21

  日本人是全球最长寿群体，日本人的平均寿命位居世界第一，其中一个重要因素是吃得好！ 7月16日，《欧洲营养杂志》（European Journal of Nutrition）发表一项研究称，日本人常吃的七类食

  健康饮食

  8100
• 
  姜黄素与基础代谢病 2020-05-15

  姜黄素在人体内有广泛和有积极的生物活性，并且对多种基础性疾病有很好的疗效[1-3]。 这些生物活性涉及到基因转录因子，生长调节因子，炎性调节因子，细胞因子，细胞周期蛋白，

  高血压高血脂患者预防糖尿病

  8519
• 
  精炼植物油，它可不是好东西！推荐5款 2020-05-14

  精炼植物油不是好油 我们所说的精炼植物油是工业化大规模制作的油脂，包括：玉米油、大豆油、菜籽油、葵瓜子油、花生油以及各种调和油，有专家直接称之为：化学油。 其实这些

  高血压健康养生血脂高预防糖尿病脂肪肝

  21823