本文作者：林笛 广东省泗安医院 皮肤性病科 主治医师
敷面膜是每个女孩子的日常生活之一，女孩们天天敷面膜，幻想皮肤变得光滑紧致、吹弹可破。
自从范冰冰家一冰箱的面膜以及她除了出通告，其他时间都在敷面膜的新闻被曝光后，面膜也几乎成了每个平凡女生的保养必备品。
可是你真的会敷面膜吗？
面膜可以一直敷着吗？
大家敷面膜的初衷都是为了补水保湿，但是皮肤缺水的真正原因，你真的知道吗？
一、皮肤真正缺水的原因
1、皮肤防护层功能异常
这才是皮肤干燥最主要的原因——皮肤不是因为得不到水分，而是因为皮肤的屏障（=防护）功能出现了问题，经皮水分丢失（tewl）增加了，皮肤不能有效地保留自己得到的水分。
任何影响皮肤防护层功能的因素，都可能造成皮肤干燥。这包括：季节、气候、温度、湿度、皮肤疾病、乱用护肤品、过度清洁、一些医美治疗、各种物理/化学性/生物性因素、精神压力、营养缺乏、皮肤老化、紫外线的伤害等。
2、天然保湿因子流失
表皮细胞内含有丰富的保湿因子（NMF）可以保证角质层细胞的含水量。但是细胞内NMF的含量随季节波动。
冬季时，细胞内保湿因子的合成能力降低（加上温度改变对防护层功能的影响），皮肤往往会比夏季干燥些，这在干皮尤其明显。
长时间跟水分接触，如热水浴，泡浴，游泳等，也会造成角质细胞内天然保湿因子的丢失造成皮肤干燥，紧绷感。
所以干皮反而更要远离“水”！
所以，长时间敷面膜就跟皮肤长时间泡在水里是一个道理，并不不能保湿——即便是皮肤吸收了一些水分，干燥得到了短时间内的改善，但水分会很快蒸发掉，同时还可能造成天然保湿因子的丢失，反而让皮肤变得更干。
这是因为皮肤防护层主要是由脂类成分组成。一些大分子的保湿成分，如：蛋白成分（胶原蛋白）、高分子透明质酸等，不能被皮肤所吸收，而是停留在皮肤表面，无论你湿敷多长时间，他们也不可能渗透入皮肤的。
皮肤长时间接触水分，会造成天然保湿因子丢失，多长时间呢？高限为20分钟，也就是说无论哪种水性产品你只有20分钟的时间来完成。大于20分钟，对皮肤的伤害明显大于对皮肤的帮助，非常不可取。
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