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迟迟怀不上孩子,男女双方该怎么调理合适?

原创 作者 : 健康160 2018-06-20 09:17:31 55640
小六的表姐,结婚不到3个月,没怀上宝宝,她婆婆居然去给她包好多助孕的中药,气得她脸都绿了~

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中国的婆婆,都急着做奶奶,搞得很多新婚夫妻备孕压力好大。但如果夫妻在没有避孕的情况下,有持续一年的规律性生活后仍无法受孕,就可以算是不孕不育。

 

一、哪些情况会导致受孕难?

 

数据表明,约有1/3的生育问题与男性有关,约有1/3与女性有关,剩下的1/3是未知的原因,或可能是男女双方的关系。

 

女方原因有:

 

① 年龄:年龄是影响女性受孕能力的决定因素之一,年龄会影响排卵、卵子质量等;

② 输卵管问题:卵子无法排出,精子和卵子无法完成受精;

③ 排卵不规律:多囊卵巢综合征、甲状腺激素等激素分泌失常,都会干扰排卵;

④ 子宫疾病:可能会阻止卵子在子宫壁着床或导致流产。

 

男方原因有:

 

① 精子数量、活动和形状异常:如果精子中大多是形态异常或活动不佳的,会影响受精;

② 性传播疾病:会使输精管产生疤痕,阻止精子通过尿道;

③ 睾丸炎症:炎症较重的睾丸炎可能会影响睾丸功能,甚至引起睾丸萎缩或无功能;

④ 阴囊处静脉曲张:睾丸的正常代谢受影响,导致难育或不育;

⑤ 手术:前列腺手术会导致瘢痕、神经损伤或阻塞精子通往尿道;

⑥ 勃起功能障碍(阳痿):勃起会影响受精,进而影响怀孕;

⑦ 逆行性射精精子回流进入膀胱,进不了输卵管,导致不育;

⑧  饮酒、吸烟或服用非法药物:会减少精子产生的数量和精子的流动性。

 

二、备孕期男女双方都要怎么调理?

 

1、男女双方备孕期要补点啥?

 

女同胞补点啥?

· 根据身体情况,补充蛋白质:喝蛋白质粉,吃鸡蛋,牛肉、牛奶、豆类等高蛋白食物,都可以补充蛋白质,不用太纠结吃什么;

· 补钙:建议每天喝 300 mL 牛奶或遵医嘱合理服用钙补充剂;

· 服用叶酸、维E:可以提高卵子质量;

· 尽量不要吃生鱼片等没全熟的肉食:存在寄生虫感染的风险;

· 避免服用草本配方药物:比如金丝桃素,可能会降低男性和女性的生育能力;

· 不要大补:吃太多脂肪类的补汤等,万一体重过重,反而会影响生育几率;

如果是子宫内膜太薄的,可以在医生指导下口服雌激素来提高内膜厚度;

 

男同胞补点啥?

· 补充叶酸:男性补充叶酸会提高精子的活力

· 适当摄入富含锌和维生素 E 的食物:含锌丰富的食物有:牡蛎、生蚝、牛肉、猪肝、芝麻、核桃、坚果等;含维生素E丰富的食物有:大豆、花生、芝麻。

· 多补充各类维生素还可以减少精子畸形率

 

2、生活中要要注意什么?

 

① 戒烟戒酒

② 男性避开跑热水澡

③ 适当运动

④ 做好孕前检查

⑤ 不要擅自用药
 

原创声明:本文系健康160旗下健康资讯网原创文章,作者:健康160,转载请联系160资讯网且须注明来源和作者,并标明原文网址,违者将追究法律责任。
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