怎么提高试管婴儿的成功率？生殖科医生这么说！

本文作者：覃春容  深圳市妇幼保健院  生殖医学中心  主任医师 

30岁前不想要，30 岁后要不到，做梦都梦到未来的宝宝……

再等等？还是做试管婴儿？ 

计划做试管婴儿前，要先了解这些！

试管婴儿是针对一些不孕症的人群的一种治疗方法，适用于有怀孕障碍的人，比如女性的输卵管不通，或者是有排卵功能的障碍，男方少弱畸精等。

有些人群在自然的怀孕过程中反复出现一些遗传问题，或是有一些家族性的遗传疾病，不能够通过自然的方式获得一个正常的孩子，这些患者可以通过试管婴儿进行疾病的早期诊断，生育一个健康的孩子。

最后，证件齐全，做试管婴儿要求有夫妻双方的身份证、结婚证。因为我国法律规定试管婴儿治疗必须是已婚的，符合我们国家生育政策的。

① 夫妻双方先做相关检查

② 诱发超排卵

③ 取卵和取精同时进行

④ 体外受精

⑤ 将发育成熟的培移植到母体子宫（为了提高成功率一般会移植2-3个）

⑥ 剩余的胚胎冷冻，以备特殊情况再移植

8细胞及囊胚

① 年龄：女性在35 岁以后，生育能力逐渐下降，出现卵泡减少、卵子质量也逐渐下降，过了40 岁下降更加明显，这些都会影响成功率。

② 子宫条件：子宫内膜就是胚胎发育的沃土，出现子宫内膜太薄，或者有息肉、内膜粘连等情况，都不利于胚胎着床。

③ 内分泌情况：比如甲状腺功能异常就会影响到胚胎的着床。

总体而言，试管婴儿的成功率一般在 40%～50% 左右。输卵管有问题引起不孕的、年纪轻的、卵巢功能好的女性，做试管婴儿的成功率会比较高。所以治疗不孕不育最好不要超过 35 岁。

做试管婴儿前，夫妻双方在生活、精神和运动这三大方面的调理很关键。

1、生活调理

① 试管前男同胞要补点啥

男同胞加班、应酬比较多，饮食也可能不均衡，抽烟喝酒的情况也不少，对生育能力的影响不小，必须重视前期调理：

• 尽量避免烟酒。这两样东西都会对精子的数量和质量造成影响，长期大量饮酒甚至会影响丁丁的勃起，还会消耗体内叶酸； 

• 多吃三文鱼、沙丁鱼等富含DHA的食物。DHA和蛋蛋的生理功能息息相关；通俗点来说，它的含量高低，会影响精子的活力、外形，甚至影响精子尾巴的灵活度，影响精子和卵子的结合；

• 多摄入叶酸以及锌元素，它们有助于提高精子活力。含锌丰富的食物有：牡蛎、生蚝、牛肉、猪肝、芝麻、核桃、坚果等；

精子活力的4个等级

对于精子畸形率高的男同胞，尤其建议多吃坚果和补充多种维生素来降低精子畸形率。

② 试管前女同胞要补点啥

女同胞们注意这几点：

• 根据身体情况喝蛋白质粉，多吃鸡蛋，牛肉等高蛋白食物，以提高卵子的质量；

• 服用叶酸、维E，可以提高卵子质量；

• 如果你是高龄备孕，或者卵巢功能欠佳（FSH高于9），可每日服用适量DHEA（具体用法、用量，服用前咨询医生意见，另不建议pcos多囊卵巢综合症的女性服用），可以在一定程度上改善卵巢功能，延缓卵巢早衰。

2、精神调理

① 尽量保持愉悦的心情，让自己活得更轻松一点；

② 学习方法，提高工作效率，减缓工作带来的精神压力；

③ 夫妻双方要互相体谅、互相给予帮助。

3、运动调理

最新的研究发现，久坐缺乏运动的人容易导致不孕。

① 夫妻俩应多参加一些户外的有氧运动，加强自身的免疫能力，增强体质，防止各种感冒等小疾病。

② 建议每周至少进行两到三次的有氧运动，夫妻俩可以选择饭后散步、有氧慢跑等

试管婴儿总体上对男方身体健康没有影响，对女方也没有太大的影响，但因治疗过程复杂、周期长，女方需要忍受治疗对身体造成的痛苦。比如促排时要注射组人促卵泡激素，可能会出现头痛、腹痛或腹胀等不良反应；胚胎移植成功后，还需要长期注射黄体酮，注射部位容易形成硬结，产生疼痛感，甚至出现宫外孕等并发症。

任何一种治疗方法在获益的同时，也会伴随一定的风险。较高的费用、不确定的结果、较大的心理压力，使人们对试管婴儿“想说爱你不容易”。

崇尚自然受孕是永恒的真理。不孕不育症人群首先要查明病因，采取相应治疗措施，尽可能自然受孕，试管婴儿只是不孕症治疗失败后的最后防线。