提起“肿瘤”,大家都会闻之色变。
但还有一个让病人以及家属、医生更为棘手的问题,那就是肿瘤的复发和转移!
明明手术中已经切除了,为何还会肿瘤还会来找麻烦?肿瘤的复发和转移究竟与何有关?有什么方法能尽可能预防复发和转移?让我们带着问题一起来揭晓答案!
所谓,知己知彼,百战不殆。要想知道肿瘤会不会转移复发,我们还得先看患病者其病情的这两方面!
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患的肿瘤病“凶不凶”?
众所周知,肿瘤有良恶性之分,但其中的恶性肿瘤因为不同类型也会呈现不同的恶性潜能,就算同一类型的肿瘤,表现在不同病人身上也会有不同恶性表现,这就造成了不同情况的身体伤害。
有些肿瘤恶性程度不高,它们就相当于“坏人中的小偷”,危害有限!经手术切除后很少复发或转移;
但那些肿瘤恶性程度高的,它们生长速度快、破坏性强且擅长伪装。这种就算切除后也容易复发,属于“坏人中的杀人犯”级别,罪恶昭著!
令人遗憾的是,目前医学依然没有明确指标能标记“小偷与杀人犯”,医生依然需要根据病患的实际情况来推断!
2
看你发现得“早不早”?
大多时候患者若是得知“患了肿瘤”,除了关心“良恶性”,也很重视自己处于肿瘤的哪个阶段。
如果及时发现,肿瘤还处于早期,癌细胞没有明显扩散,能控制住局面,完全清除较容易实现。
要是发现得晚,第一次手术前已有转移趋势,那么即使手术切除再干净,也不能确保术后不会转移复发。
图为病变被切除的半边甲状腺
划重点:日常定期检查和做针对性检查对早期筛查尤为重要,另外术前全面准确的检查也十分关键,事关后续的“做不做手术”、“怎么做手术(方案讨论)”、“值不值做(手术疗效评估)”等等事宜。
除了原本病情原因,初始手术是否清除彻底与安全、术前术后等治疗是否完整都是影响“转移复发”的重要因素。
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手术切除的“彻底性”
肿瘤手术一直讲究“安全性”和“根治性”,但近几年,微创手术的出现以及“保留器官”的理念的提出,人们既想活下来的同时,又想活得有质量!医生们也是尽可能在确保根治与安全的前提下,去无限接近患者的期待。
举个例子,最近热播剧《余生请多指教》女主的父亲得了胃癌,摆在她面前只有两条路:一个是选择严医生采取的根治性全胃切除手术;另一个是说服医术高超的顾医生(男主)主刀手术,还有保留部分胃的可能,女主选择了后者!
《余生请多指教》电视剧
虽然医生已经是尽自己最大可能将肿瘤切除干净,但这“干净”是有限制的:
①受医生专业性影响:经验丰富的医生更有把握对肿瘤区域清扫彻底,面对手术的突发情况更能灵活应对;而另外有些医生治疗相对“保守”,常规性操作。
②原发肿瘤可能只是冰山一角:就算医生经验丰富,但也会受限于术中视线,或是检查仪器的先进性等方面而清扫有限,而且恶性肿瘤事关全身性疾病,原发肿瘤只是个“爆发点”。对于其他尚未形成的肿瘤、或是医生视线无法看清的、以及暂时不能用手术解决的,也可能成为以后肿瘤转移和复发的隐患!
③手术后人体的抵抗能力下降:手术会导致人的免疫力下降,若是手术中存在逃逸而走的癌细胞,又错过最佳消灭期,那转移复发几率可能会大大增加!
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综合治疗的“完整性”
除了根治性手术,综合治疗还包括化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗等治疗方案。
医生会根据肿瘤实际病情、患者身体状况等方面,打不同的组合拳。我们体内的肿瘤就好比树的树干,虽然可通过手术清除,但留下来分散的树叶、树枝(逃逸出走的癌细胞),需要术前术后的综合治疗配合,才能达到最终治疗效果。
所以,若是综合治疗环节出现遗漏,那肿瘤的复发和转移可以预见!
每个人身上都有癌细胞,但有人患癌,有的人却幸免。这时候就看人的体质和免疫力了。
恶性肿瘤并不是一个单纯的肿块。它是由无数个癌细胞构成的复杂群落,打个比喻,癌细胞就像我们体内“变坏”的细胞,而这些细胞“欺善怕恶”,你体质好,免疫细胞强,它就不敢轻举妄动;你一弱,对方就肆无忌惮地疯狂繁殖,引起身体内环境紊乱,最终造成病变。
虽然现在可以通过手术把病灶点切除,但若是病人自身遗传因素或者不良的生活习惯导致癌细胞生存环境未改变,也容易引发癌细胞不断再生,增加癌症复发和转移的可能!
癌症转移或复发是多因素综合作用的结果。预防的方法相信大家看过许多,但下面这三种方式是经过长期验证并且值得推行的,它们分别是:
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改变你原本的生活方式
健康的生活方式能预防各种疾病的发生,具体我们可以这么做——
①建立良好的饮食习惯:建议每一餐以植物性食物(如果蔬、豆类、全谷类)为主;多吃颜色鲜艳的果蔬;限制食用加工肉食、外卖快餐以及含糖量高的食品;用白开水代替奶茶、咖啡等饮品,严格按照医生饮食建议执行。
②坚持定期锻炼:有意识锻炼有利于降低癌症风险,保持合理适量的运动,维持体重在健康范围内,推荐大家每天晒15分钟太阳、每口饭多嚼几次、散步改为快走、轻微活动代替久坐。
③戒除不良生活习惯:不吃过热、过冷、过期及变质的食物,不暴饮暴食。最重要的是戒烟、戒酒、避免熬夜。
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服用“快乐药”
美国多项研究表明,喜欢生闷气,长期郁郁寡欢的人比一般人患癌几率高3倍以上。所以,开心点对预防疾病真的很有用!那怎么保持心情愉悦呢?
● 和亲人朋友倾诉:主动把烦恼说出去,从而让内心得到安慰,能有效消除我们疑虑负担,让人开心起来!
● 尝试新事物:俗话说“活到老,学到老”,新事物带来的新鲜感能给人无限动力,能让你停止胡思乱想,专注于眼前的事。像养花、养宠物、学乐器、给房间加上新装饰都可以去多学习。
● 坚持做一项自己喜欢的运动:比如打篮球、打羽毛球、瑜伽、跑步等方式,运动会产生身体的天然“快乐丸”——内啡肽,坚持运动,人也就不愁了……
当然,每个人面对保持开心的方式都不同,大家可以借鉴下《丹麦人为什么幸福》里提及的“与美好相关的事”▼
图源《丹麦人为什么幸福》:百分比越高,认可度越高
p.s.画红线的要限制哦!
3
定期检查筛查
肿瘤患者除了医生嘱咐的随访检查,还要定期进行全身性检查,尤其要多关注自己身上的异样变化:
①身体部位发现异常肿块(尤其是无痛的)、分泌物或出血;
②伤口经久不愈或是身体经常性疲劳;
③持续性消化不良或吞咽困难;
④声音嘶哑或长期咳嗽;
⑤骨头发生不明原因的疼痛;
⑥经期不正常,月经期外出血;
⑦体重无故减轻,或有贫血、消瘦、食欲不振等特征。
面对肿瘤复发或转移,早发现、早处理、防止病情进一步发展都是最佳选择。必要时做针对性癌症筛查,目前市面上应用较广的集中癌症筛查手段,给大家提前准备了▼
一图了解癌症筛查方式
另外2020年中国癌症新发病例数前5的癌症以及筛查清单,也一起整理送上▼对于挽救生命来说,预防和筛查远比治疗更为重要。
点击看大图
如果已经察觉自己身体不适,且有上述异样情况者,建议大家做下相关肿瘤筛查体检项目。如有需要,可以咨询下方医生哦~早预防早检测,科学防癌有方法!
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最后小编想说,不管人生的大海里有没有再次遇到暴风雨,我们都应该对它有基本了解,在往后的日子里淡然面对。千言万语汇成一句话:
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