仅仅7岁就得了痛风！它真的是吃出来的吗？这3个原因最容易让人忽视
原创
作者 : 健康160
2023-01-03 14:44:28
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你能想象7岁的女孩就患上了痛风吗？ 广东省中医院运动医学杨医生说，他碰到过最年轻的病例是一名7岁女孩，女孩的尿酸水平非常高，达到了七八百，整个关节是红起来的，吹口气到
广东省中医院运动医学杨医生说，他碰到过最年轻的病例是一名7岁女孩，女孩的尿酸水平非常高，达到了七八百，整个关节是红起来的，吹口气到痛的地方，她都觉得很痛。
经了解，女孩的爷爷奶奶天天炖汤给她喝，又没运动又没消耗，所以才导致这个悲剧。
不少广东朋友热衷于煲汤，觉得汤里有很多营养，其实这种观念完全是错误的。
在炖肉的过程中，蛋白质难溶于水，而嘌呤易溶于水，经过几个小时的煲炖后，蛋白质还是在肉里，而嘌呤全跑汤里了。
嘌呤本可以在肝脏中代谢成尿酸，再通过肾脏排泄，进入尿液而排出体外。但若是嘌呤摄入过多，尿酸还来不及排出，多余的尿酸就会变成固体的尿酸盐结晶，住在你的身体里，引发痛风。
除了老火靓汤，动物内脏、海鲜、各种畜肉（猪、牛、羊、驴肉）等，这些都是嘌呤含量很高的食物。
像很多同学爱喝的快乐肥宅水和各式奶茶，它们也是痛风的“元凶”。因为这些饮料中含有很多果糖，而果糖会参与人体代谢形成腺苷，促进嘌呤的合成，增加体内的尿酸水平。
酒精的代谢产物乳酸，它也要通过肾排泄，因为乳酸分子略小，竞争力更强，所以它总是抢尿酸的位置，导致尿酸排不出去。而且酒精还会导致血糖的降低，酮体生成增加，酸酮症在一定程度上也会降低肾脏对尿酸的排泄。
再一个，某些酒类在发酵过程中可产生大量嘌呤，增加尿酸水平和痛风发生的风险。
痛风除了和吃有关，和生活中的“作”也脱不了干系：
人在睡眠状态时肾脏处于休息调整的状态。但如果长时间熬夜，肾脏就会得不到充分的休息，相应的，代谢能力就会下降，导致尿酸排泄减少，尿酸水平增高。
抽烟会收缩血管，造成高血压，加重肾的负担，减缓尿酸排泄。而且吸烟可以让自主神经系统更兴奋，增加体内嘌呤代谢，具有潜在升高尿酸的可能。
健身后体内会乳酸堆积，再加上健身的人都会大量补充蛋白，尿酸逐渐升高，常年累月下来，就容易高尿酸。
另外要提醒大家的是，痛风发作时，大家千万不要乱吃止疼药，也不要强忍过去，你可以预约医生进行看诊。
健康160此次给患有痛风的朋友，精选了几位在治疗痛风、内分泌疾病有丰富经验的医生，有需要的朋友可以挂号。
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