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年过花甲的健身达人竟得颈椎病,原因竟然是……

原创 作者 : 深大附属华南医院 2022-07-14 16:37:57 8200
论对健康的重视程度 现在的老年人绝不亚于小年轻 不信你看看 这健身多野 别以为这是我们在网络上随便一捞的GIF 最近,华南医院康复科也来了这样一位手到擒来,连牛顿看了都害怕
 

论对健康的重视程度
 

现在的老年人绝不亚于小年轻
 

不信你看看
 

这健身多野

 

 

别以为这是我们在网络上随便一捞的GIF
 

最近,华南医院康复科也来了这样一位手到擒来,连牛顿看了都害怕的大爷——老王(化名)
 

老王今年66岁,退休后身体健康,能练到这种王者级别的体操姿势,可以看出他平时的健身生活多么丰富多彩;可谁能料到,昔日在单杠上“吊着”感受生命的律动,而这一次却吊出了毛病......

 

走路踩棉花感
医生却说我是颈椎病?


2年前,老王总感觉手麻,麻一会好像又会好一些,于是没有放在心上。直到开始出现拿筷子不稳、穿衣服扣扣子困难、走路像踩棉花一样,双侧小腿酸胀,步行逐渐加重,这才被家里人反复催促到医院就诊。

 

“好多老人家都有手麻,老了都这样”,即便来医院了,老王还是这么想的。直到医生详细做了体格检查和影像学摄片,发现老王颈椎和腰椎都有严重的退行性改变,多个颈椎腰椎已经发生了椎间盘突出。如果任由其发展,可能会导致瘫痪。于是老王在外院接受了颈椎和腰椎的手术。

 

没想到,这一刀,给老王整出了新的幺蛾子——
 

手术后手脚都没劲,拿不起东西,走路都困难,最厉害的时候,不敢下床。两个人架着我的胳膊,才能勉强走几米,晚上都睡不好觉。悲从中来的老王说。

 

这么严重?至于吗?
 

呵呵!颈椎+腰椎间盘突出这两个“小妖精”,双双折腾起来,分分钟让你下不了床!
 

 

 

想治它,你首先得知道
什么是颈椎病?可怕吗?


颈椎病,是颈椎间盘退行性改变后引发的头晕、颈痛、四肢麻木等一系列症状的疾病。
 

最严重的颈椎病会引起肢体疼痛、无力、感觉异常、行走不稳、大小便功能障碍,在轻微外力下发生瘫痪、甚至危及生命。
 

这个病发病率高,发病年龄跨度大,下到10几20岁的小年轻,上到70-80岁的老人家都可能遇到。
 

 

 

当出现以下症状时
要警惕你可能遭了颈椎病哦!
 
颈椎病的症状
 
 

1. 颈痛和颈部发僵,不能做点头、仰头、及转头活动。

 

2. 上肢疼痛或麻木。

 

3. 双手无力、不灵活,写字、系扣、持筷等动作难以完成,手持东西易掉落;脚踩棉花的无力感。

 

4. 眩晕、头痛或偏头痛、头沉、枕部痛,睡眠欠佳、记忆力减退、注意力不易集中等。

 

5. 多汗、无汗、畏寒或发热,有时感觉疼痛、麻木。

 

6. 发作性头晕,眼前有重影;有时还会恶心、呕吐、听力下降。

 

 

保守治疗
激发颈椎自愈力


谁能想到,号称“国家级”体操后备选手的老王做了手术后,每天就像踩棉花一样、下肢无力,还曾在家无诱因摔倒了一次,这可把家人给急坏了,带着老王把广州、深圳的名医都给跑遍了,得到的答复都是——大爷你不能再动手术了,去试试康复理疗吧!

 

四处打听下,老王慕名找到了深圳大学附属华南医院康复团队,遇到了这支“大神级”康复团队。为进一步康复治疗,康复医学科主任医师姜鹤群以“行走困难,颈椎病”将老王收入康复科。

 

姜鹤群教授一番检查下来,发现这事儿还比较棘手。
 

影像医学MRI:提示L3/4椎体及椎间盘术后改变,腰椎退行性改变;L2/3、L4/5椎间盘膨出,C5、6椎体内固定术后改变;颈椎曲度变直;C3/4、C4/5椎间盘突出。

 

以上专业术语听不懂没关系,大白话翻译给你↓
 

初步诊断——
 

行走困难
 

腰椎+颈椎间盘突出术后,活动能力降低,需要康复。

 

神操作的
康复医学科治疗


康复科团队为老王设计了“内服外治”的康复治疗——
 

传统康复治疗:内服中药治疗、针刺治疗与推拿治疗;
 

运动疗法:关节粘连传统松解术,持续被动运动训练,步态训练,仪器平衡功能训练,中频脉冲电治疗,低频脉冲电治疗,红外线治疗等。

 

经过两周的康复理疗,老王感慨又欣慰——
 

入院时只能慢慢迈小碎步移动,步态不稳,需要家人扶助,治疗两周后,基本能自行迈大步行走,行走稳定,也不需扶助,虽然还没完全恢复正常但能进展这么大,我已经很满意了!

 

 

说到这里了,必须来点干货呀!

 

重点保护好TA
腰好 你好 TA也好
 
01
 
不要过度弯腰和扭转腰椎,尤其不能频繁做腰椎旋转动作,因为这样可能会造成突出的腰间盘损伤加重,会使患者疼痛加剧;
02
 
腰间盘突出的患者不要长时间坐着,这样不利于局部血液循环,不利于腰椎间盘的营养,也不利于椎间盘的复位。
03
 
尽量减少腰椎的突然用力,尤其不能弯腰负重,也不要背负重物。
04
 
急性发作时一定要卧床休息,减少活动必须下床的时候。
05
 
睡觉时,床板要平,不要太软,也不要太硬,以平板上辅一床绵絮为佳。
06
 
腰间盘突出的患者可以采取保守治疗,但一定要到正规的医院进行诊治,避免诊治不及时造成病情加重,出现不可逆损伤。
07
 
腰部以及下肢保暖,不宜直接处于风吹或空调下。

 

 

温馨提示

腰酸腰痛的赶紧安排

答应我

还是没好转一定要去看医生!

(太严重的就不建议瞎折腾了,直接打个飞的去挂个号吧)

 

 

 
 
 
 
科室简介
 

康复医学科是深圳大学附属华南医院的一级临床科室,是一个集运动治疗、物理因子治疗、作业治疗、言语治疗、心理治疗、针灸推拿按摩治疗等多种康复治疗手段为一体的现代综合科室。
 

科室技术力量雄厚,以全国著名康复医学专家、广东省人民医院康复医学科资深主任、广东省康复医学科医疗质量控制中心主任兼专家组组长、博士生导师张鸣生教授为核心,推行传统与现代相结合、综合全面的康复治疗。计划开展神经康复、老年康复、疼痛康复、整脊手法治疗、矫形按摩治疗、传统针灸治疗、中医杂病治疗、儿童康复等为特色的专科;坚持多学科合作开展临床康复一体化工作,积极开展早期康复治疗,形成以神经康复、重症康复、肺康复、老年康复、骨科康复、内科康复、疼痛康复等为特色的专科。
 

康复医学科诊疗技术先进,各种康复设备治疗齐全。科室分设物理治疗部、作业治疗部、传统康复医学(针灸、推拿按摩)治疗部、言语治疗室、臭氧及冲击波疼痛治疗室等,可以为患者提供全方位的康复治疗服务。
 

诊治疾病范围:颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、腱鞘炎、中风、关节炎、面瘫、小儿脑瘫、产后康复、各种疼痛以及各种功能障碍等。
 

本科的宗旨:以爱心和专业的优质服务帮助每一名患者恢复健康,重返社会。

 

专家及团队介绍

 








 

 

来源 | 华南深医


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