20秒拥有一双干净的手 | 全球洗手日

2005年，世界卫生组织把10月15日定为“全球洗手日”，呼吁全世界重视“洗手”这个简单但重要的动作，提醒公众养成勤洗手的好习惯。

洗手，这样一个每天必做的简单动作，竟然也能成为一个世界性的节日，这究竟是为什么？

在疾病的传播过程中，我们的双手扮演着重要的角色，因为手是最常接触物体的部位，非常容易沾染大量病菌。有流行病学证据表明，用洗手液或肥皂洗手可以预防约30％-47％的儿童腹泻，以及23％的儿童呼吸道感染。

1. 取下手上的饰物及手表，在流动水下淋湿双手。

2. 取适量洗手液于掌心揉搓起泡。

3. 认真揉搓双手至少20秒，注意清洁双手所有皮肤，清洗指尖、指背和指缝。

4. 用流动水冲洗干净双手。

5. 擦干双手关水龙头。

请记住，正确洗手是预防传染病最有效、最便捷、最经济的方法！

小贴士：

免洗手消毒剂并不能代替洗手，所以最好的方法还是“流动水+洗手液/肥皂”。