3个月的时间，能够用来做什么？
“一生太短，一瞬太长”
但是，对于有着4年2型糖尿病史的朱先生来说，在仅仅3个月的时间，他逆转了困扰自己4年的糖尿病，又逐步引入碳水方案，恢复正常饮食，收获了健康的同时提高了生活、生命质量。
54岁的朱先生，有着4年2型糖尿病史，在接受瑞辰管理之前，曾做过饮食调理、运动降糖，并在医生建议下口服二甲双胍降糖。
但是，服用药物并没有帮助朱先生控制好血糖，空腹血糖8.35mmol/L ，餐后血糖最高达17.8mmol/L，这些指标就像是横在喉咙的一根鱼刺，让他迫切的渴望寻求解决方法。
2019年6月15日，朱先生加入瑞辰逆糖管理，在提交基本信息后，瑞辰健康专员根据朱先生的体检报告结果和生活、饮食习惯、运动偏好等信息进行专业的评估，为其量身定制了精准医学营养方案（IMNT）。
同时，在专属的微信群里，提供瑞辰医学顾问、健康专员的管理，制定个性化的饮食、运动健康管理方案。
（朱先生管理前身体数据记录）
个性化饮食推荐，逆糖期间也能吃饱、吃好
运动打卡
方案执行简单，在吃饱、吃好的情况下，效果明显！得到朱先生赞赏：
执行精准医学营养方案（IMNT）4周后，朱先生在三甲医院体检复查，拿出了一份让他自己和瑞辰医学顾问、健康专员都非常满意的健康答卷。
4周阶段管理成果：
√ OGTT 的曲线趋势也和正常糖代谢基本一致
√ 空腹血糖恢复到正常范围值
√ 糖化血红蛋白恢复到正常值
√ 甘油三酯恢复到正常值
√ 成功减重1.7KG
（朱先生管理期间血糖波动图）
通过数据我们能很明显的看出，短短四周时间朱先生的血糖迅速得到控制，监测到的血糖值基本保持在健康人群血糖波动范围内。
仅仅四周管理，就取得了如此好的效果，朱先生难免对自己的管理开始松懈。
在四周至八周管理期间，有多次摄入高升糖碳水食物的行为，影响了胰岛功能的恢复进程，但尽管如此，通过数据我们能看到，相比之入组前仍然有着不小的改善。
八周管理成果：
√ OGTT 的血糖峰值恢复到正常出现时间，口服葡萄糖后1小时
√ 糖化血红蛋白恢复到正常值
√ 空腹血糖降低1.68mmol/L
√成功减重3KG
根据朱先生八周体检指标情况和其自身意愿，瑞辰健康专员出具了评估报告及针对朱先生健康管理的后期建议：
让胰岛功能继续修身养性，必须加强自我管理，建议按照瑞瑞辰精准医学营养方案（IMNT）方案继续自我管理至少四周。
在管理十二周时，朱先生血糖趋于稳定，经过体检数据及专家评估后，开始在日常饮食中逐步添加升糖碳水食物，并为他定制了自身胰岛功能可负担的碳水引入方案。
（个性化碳水引入方案）
看到下图中朱先生在引入碳水后的日常饮食，备受2型糖尿病困扰的你，是不是觉得不可思议，又羡慕呢？
在碳水引入方案过程中，朱先生摄入升糖碳水食物后，当餐的餐后两小时血糖仍保持在7mmol/L以下。
还记得他在管理前的餐后血糖17.8mmol/L吗？
朱先生碳水引入阶段血糖波动图
通过瑞辰逆糖管理，朱先生收获了健康，也重新收获了选择食物的权利，并且学会了如何营造出适合自身条件的营养环境。而在控制、逆转2型糖尿病之外，朱先生还有不小的意外的收获！
通过瑞辰精准医学营养方案（IMNT）管理，他的血脂以及体重都恢复正常，多年的啤酒肚没了，形体气质精神更佳！
（朱先生管理前后形体对比图）
在后期的回访中，脱管后3个月的朱先生血糖指标依旧平稳，体重没有反弹，能像健康人一样饮食。
编辑： 林涛 小树 美编：小树
逆糖ABC
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