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血压多高才算高血压?

原创 作者 : 160就医指南 2018-05-18 16:02:35 270
血压多高才算高呢?量血压时用右手用左手呢?得了为高血压后要注意什么呢?……别急,小六这就为你一一解答。

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血压是人体四大生命体征之一(血压、体温、心律、呼吸)。一般体检都会涉及到量血压。

 

那么血压多高才算高呢?量血压时用右手用左手呢?得了为高血压后要注意什么呢?……别急,小六这就为你一一解答。

 

一、血压多高才算高血压?

有些朋友,偶尔一次血压测出来比较高,就担心得了高血压。其实,一次血压高,并不能就此断定是高血压。量血压要隔几天再测一次。不在同一天测的血压,如果有三次的结果都≥140/90mmHg,才基本可以确诊为高血压。

 

 

二、量血压时用哪只手?

现在普遍以右手血压为主。因为一般人右手血压会比左手血压略高一点,约有 5~10 mmHg 的差异。同时约有 20% 的正常人,左右上臂的血压差别会大于10 mmHg。

 

所以如果条件允许,建议检查时要测量左、右两侧的上臂血压。当左右上臂血压不一致时,以数值较高的血压值为准。

 

 

三、得了高血压,要注意什么?

如果得了高血压,我们可以通过健康的生活方式,来降低高血压、保持血压稳定。

① 勤锻炼。每周至少锻炼5天、每天至少锻炼30分钟,如散步、慢跑、骑自行车、游泳和跳舞等。

② 健康饮食。少吃盐和味精,多吃富含水果、蔬菜、全麦、低脂食品。

③ 戒烟戒酒。珍惜生命,远离烟酒!

④ 保持心情愉悦。无论是工作、家庭或生活,如果你感受到了压力,都需要想办法舒解。

⑤ 谨遵医嘱。有些朋友吃了一段时间药之后,看着血压降一些了,就自行停药或不按时吃药了,这样会使病情发展得更糟。所以一定要按照医生的诊断按时吃药、复查。

 

PS:就算没有高血压,健康的生活方式也一样重要哟!

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三、为什么确诊高血压后,医生又要求我做其他检查?

有些朋友确诊高血压后,看到医生又刷拉拉开了好几项检查,觉得很是不解。那是因为医生需要查明引起高血压的病因、类型。还要了解高血压病情的严重程度,看心、脑、肾等重要器官是否受损,是否有其他并发症。

 

所以,高血压患者可能会被要求做:

① 心电图、超声心电图及胸片;

② 眼底检查;

③ 尿常规;

④ 血常规、血液生化检查;

⑤ 肾脏检查;

⑥ 血管检查。

⑦ 其他检查,如24小时动态血压测定。

 

PS:以上检查,医生会根据患者具体情况进行选择。

原创声明:本文系健康160旗下健康资讯网原创文章,作者:160就医指南,转载请联系160资讯网且须注明来源和作者,并标明原文网址,违者将追究法律责任。
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