洗牙对牙齿有害、牙缝越洗越大？别让它背锅了！

说到洗牙，小六发现身边很多小伙伴想洗，却总会有这样那样的顾虑：“洗牙对牙齿有害”、“牙缝越洗越大”、“洗牙后牙齿会变得敏感”……不得不说，洗牙背的锅也太多了。

古有越王勾践卧薪尝胆，今有洗牙忍辱负重。下面小六就来为洗牙一一卸锅。

1.洗牙会把牙齿磨薄？

当然不会。洗牙是通过超声振动，高频振动，把粘在牙齿表面的牙石振碎了，然后用水冲下来。对牙釉质并没有损害，又何来把牙齿磨薄这一说。

2.洗牙会导致牙龈出血？

洗牙的确会使牙龈出血，这是因为牙石会刺激牙龈，导致牙周炎，牙龈充血水肿，则容易出现刷牙时出血的情况。

洗牙时，由于超声振动，使牙石脱落，这个过程中，粗糙的牙石对牙龈的糜烂面也有一定的刺激，划破毛细血管，有短暂的出血，但是是可以止住的，无需担心。

3.洗牙会让牙缝越来越大？

这是由于有牙周炎的存在，红肿的牙龈及牙石存在于两牙之间，看起来牙齿间满满当当。洗牙后去除了牙石、牙龈红肿消退，就会使牙缝变得明显。这并不是洗牙导致的，而是洗牙让埋藏在口腔深处的问题“暴露了”。

4.洗牙后牙齿会变敏感？

这是由于牙石包裹在牙齿表面就像一层厚厚的棉袄，当把这层棉袄脱掉，牙齿突然暴露在环境下就会感到敏感不适。

卸了这些锅，咱们再看看洗牙被夸大的那些神奇作用，到底是不是真的？

别的不说，关心你是真的

洗牙能有效预防牙周牙龈疾病、促进口腔清洁、维护口腔健康，但洗牙并不是万能的，你想通过洗牙就美白牙齿？臣妾做不到啊！

1.洗牙不是牙齿美白

洗牙只能洗掉牙齿表面的牙垢、牙石或附着在牙齿表面的轻度色素，还原至其原本的颜色-淡黄色。它不能改变牙齿的颜色，也起不到美白的效果。

2.洗牙洗不掉色素牙

色素牙是是由于大量饮茶、喝咖啡这种不良饮食习惯，以及长期吸烟等造成牙齿变黄甚至变黑，或者是四环素牙、氟斑牙等。洗牙是不能将由这些情况引起的牙齿染色洗掉的。

3、不是洗完牙后牙齿就没有问题

洗牙不是一劳永逸的工作，也不是万能药。洗牙只能洗掉一时的牙垢、牙石，减少口腔疾病的发生，但如若日常牙齿护理不到位，牙齿问题还是会出现的。

洗牙虽好但也要控制好次数，频繁的洗牙还是会对牙齿造成一定的损害。

小六建议：对于口腔卫生情况比较好的人来说，每半年至一年洗一次牙就可以。还有很重要的一点就是，即使洗了牙，日常牙齿清洁也不能忽视。这样才能有效地远离牙周炎等疾病，使口腔更健康。

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