走近好医生
随着人们的工作和生活越来越多地依赖电脑和手机，“键盘侠”“鼠标手”这一类的疾病日益增多，很多人在不知不觉间就患上了腱鞘炎，腱鞘炎患者也越来越多。
腱鞘炎是指腱鞘因为机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症改变，手与腕部狭窄性腱鞘炎是最常见的腱鞘炎，好发于长期、快速、过度用力使用手指和腕关节的中老年妇女、轻工业工人和管弦乐器演奏家等。主要表现为腕侧红肿、发热、压痛等多种症状。腱鞘炎虽然只是一种炎症，但轻则阶段性影响日常生活，重则会发展成永久性的活动不便。
接下来，小六为大家介绍一位来自深圳出入境边防检查总站医院手外科的医生——陈靖靖，从事手外科专业20余年，他依旧初心不改，始终秉持着认真负责的态度，严谨细致地诊断治疗，用自己的智慧和汗水关注着每一个病患，传递着美好的关怀与温暖。用随时准备救人的医术，用默默奉献的精神，铸就了健康时代，彰显了医者仁心。
深圳出入境边防检查总站医院
各种类型的手足创伤修复。复杂断指（肢、趾）再植，拇、手指再造，小儿手足部先天性畸形矫正。
源于对医学事业的热爱与传承，20余年来，陈靖靖在手外科深耕，凭借过硬的医术和良好的医德，赢得了万千患者的信任，也积累了丰富的医者口碑。但说起陈靖靖的从医之路，还要从他小时候的成长环境说起。
陈靖靖的父母辈都是医生，所以从小他就在医学的熏陶下成长，父母辈的医学背景为他的成长提供了坚实的基础，同时也激发了他对医学事业的无限热忱，走上从医这条路，也算是衣钵的传承了。
自幼，在医生父母的呵护下，陈靖靖沐浴在医学的氛围中，被医学知识所包围。与幼年时的懵懂相比，青年时期的他对父母的工作有着更深刻的认识，对生命也有了不同的理解。在家人身旁，他日复一日，耳濡目染着父母为挽救患者所付出的一切。
在访谈中，他回忆道：“那个时候看病，大部分人都只有在自己无法处理或者病情已经严重到不可忽视的时候，才会选择寻求医生的帮助。因此，很多病情都会被拖延很久。我的父母一直从事在医疗行业，在我的记忆中，他们经常选择牺牲个人时间去救治更多的患者，帮助他们摆脱疾病，所以他们不是经常加班加点，就是在深夜翻看书籍，埋头钻研。即使是周末，他们也很少有时间陪伴我，我就只好经常去他们工作的地方找他们，久而久之，深深地感受到了父母为治愈患者所付出的一切努力，也感知着医者的担当与责任，并为他们而感到感到无比自豪。”
在那段年少时光里，医生的形象在陈靖靖的心中栩栩如生。虽然父母忙于医疗事业，但陈靖靖依然觉得很幸福。这些经历，让他对医学产生了浓厚的兴趣，对也从那时开始，一颗小小的医者种子在陈靖靖的心里扎下了深根。选择成为一名医生，成为他年少时唯一的理想与信念。
“读大学的时候，我选择了外科作为我的专业方向。当时并没有特别具体到是哪个细分的外科领域，只要是在外科范围内的，我们都有学习。后来实习，机缘巧合遇到接触到手外科，在跟着老师学习的过程中，亲眼目睹了分离的手指被顺利接回手上，对这样的技术感到异常好奇。从那一刻起，我对手外科技术产生了强烈的吸引力，也坚定了我未来要继续走向手外科专业的决心。这一干就是20多年。”陈靖靖说。
这些年，随着医学技术的迅猛发展，手外科的专业日趋细化。陈靖靖目前主要擅长从事各种类型的手足创伤修复、复杂的断指（肢、趾）再植、拇指和手指的再造、小儿手足部先天性畸形矫正等手外科疾病的治疗和手术。
起初，为了更快速的掌握手外科技术，陈靖靖昼夜不分的加班，对每一名患者从入院、治疗到安全出院才放下牵挂，在他的回忆中，这段充满挑战和磨砺的时光，是他从医的起点，而在这背后支撑他的是对医学的热爱和从医的基本信仰。
外科医生的成长是需要天赋和周期的，也需要脑到、眼到、手到的高度融合，这其中热情是最好的催化剂。拼搏让陈靖靖迅速掌握了多个手外科的专业知识，很快就担当起一名合格外科医生的工作角色。
陈靖靖的内心深藏着对医学的热爱和坚定的从医信仰，深耕医学20余年，不仅磨练出了技术，也取得了不少成就。他明白，要成为一名有所为的医生，需要的是坚持不懈的努力。他表示，当今现代医学发展可谓日新月异，医学知识的涌现层出不穷，作为医生拥有基本的理论知识和实践技能是远远不够的。因此，他强调终身学习的重要性，认为医生应该不断提高自己的诊疗水平，只有如此，才能够真正成为一名合格的医生，不断为患者的健康和幸福贡献自己的力量。
陈靖靖不断汲取医学知识的营养，以无比的热情和坚持去更新自己的知识库。他知道时间的积累才是成为一名优秀医生的必经之路。每一天的辛勤努力，都是为了让自己能够更好地服务患者，减轻他们的痛苦，守护他们的健康。他将患者的需求放在首位，无论是面对什么样的情况，他都会全力以赴，用心去治疗每一位患者。
为了进一步提升自己的专业水平，陈靖靖还积极加入了“深圳手外科医学联盟”，在组织中与其他医学工作者交流病例、分享经验、共同探讨医学领域的前沿问题。此外，他还会参加线上和线下的学术会议，紧跟医学发展的步伐，以此来不断丰富自己的知识储备。
【手机手】【键盘手】【妈妈手】等等，这些熟悉的称呼，其实都是一种疾病的别称——狭窄性腱鞘炎。腱鞘炎是手外科临床上较为常见的疾病，也是陈靖靖擅长治疗的疾病之一。该疾病是因为腱鞘重复机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症改变，好发于需要长时间、高强度、单一手部动作的人群，比如演奏家、货物搬运工、轻工业工人、长时间电脑操作一族、长时间抱小孩的宝妈等，对于狭窄性腱鞘炎常见患处有手腕、手指等位置。
“门诊有很多患者来就诊时说，自己最近手指不灵活或手腕部只要一活动就疼，日常做家务都受影响，以为是骨头上出了什么问题。仔细一查，大部分都是患上了狭窄性腱鞘炎。”陈靖靖说。“狭窄性腱鞘炎发作时，患处会感到疼痛、晨僵等，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，活动后会有所缓解，但随着活动的增加症状再次加重。受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。”
狭窄性腱鞘炎是一种常见但不容忽视的疾病。从陈靖靖的描述中，我们了解到，原来肌腱和腱鞘就像管子和管子里的绳子，狭窄性腱鞘炎顾名思义，就是管子里的空间变窄了，绳子来回运动就受到了限制，用力拉就会疼。
对于狭窄性腱鞘炎的治疗，由于患者病情的严重程度和症状的不同，治疗方法也存在一定的差异，陈靖靖表示，对于早期或者症状出现时间短、症状轻的狭窄性睫鞘炎，保守治疗是首要选择。这种治疗是通过制动，以减少肌腱活动所带来的磨损，同时服用药物来减轻炎症和疼痛。在这种情况下，大多数患者能够获得令人满意的疗效。然而，对于晚期或者保守治疗无效的患者，通常需要采用封闭治疗或手术治疗。临床上封闭治疗后，部分患者会在症状改善后再次过度使用肌腱，导致病情复发，比过往更严重。因此，对于反复保守治疗或封闭治疗无效的患者，手术治疗是一个可行的选择。手术将狭窄的腱鞘割开，从而让肌腱的活动不再受到阻挡。
最后，陈靖靖还强调且呼吁大家在日常行为活动中，切记保持正确姿势，避免关节的过度劳损。狭窄性腱鞘炎对人体的伤害非常大，如果有症状，一定要尽早到正规医院接受专业治疗。早期的诊疗对于狭窄性腱鞘炎的治愈至关重要，因为如果不按规范进行治疗，可能会发展成永久性功能障碍。
医生的道路非常辛苦，春夏秋冬、寒来暑往，随时做好保障患者健康的准备。
这20余年来，陈靖靖用全身心的奉献，向着“健康所系，性命相托”的誓言坚定前行，也以精湛的医术、崇高的医德赢得了患者和同行的信任与肯定，用无数成功病例诠释了医者的伟大与可贵。在未来的日子里，他将继续传承并发扬医学精神，不断提升自己的医术水平，为更多的患者带来健康和希望。
点击下方图片预约
↓ ↓ ↓
腱鞘炎发作时，冷敷好还是热敷好？
A:腱鞘炎选择热敷还是冷敷应该根据个人实际情况来确定。
如果是急性损伤导致的腱鞘炎在急性期内是推荐冷敷的，如果是慢性劳损或者是腱鞘炎处于恢复期建议热敷。
腱鞘炎用涂抹的药物可以治愈吗？
A:腱鞘炎是由于受伤、过度劳累、经常重复一个动作、骨关节炎等引起的腱鞘发炎，导致疼痛和肿胀的劳损性疾病，对于该疾病的治疗，应该在医生指导下进行。
比如服用药物治疗，可以促进炎症吸收；也可以敷贴药膏可以通过减轻炎症和缓解疼痛；另外也可以通过理疗等方法进行缓解。如果腱鞘炎是由于过度使用、姿势不当或其他机械性原因引起，那么休息、物理治疗和改变生活习惯可能是更有效的治疗方法。但如果腱鞘炎较为严重，任何治疗都只能暂时缓解症状可能需要采取其他治疗措施，如手术。
不少人表明腱鞘炎不理它会随着时间自愈，这种做法正确吗？
A:腱鞘炎是否随时间自愈，还需要根据症状严重程度，以及是否继续进行有损腱鞘的活动等情况进行综合判断。部分情况下，症状较轻的患者可通过通过改变僵硬的姿势，通过减少手和手腕的过度活动，适当制动，使得腱鞘炎的症状得到缓解，从而达到自愈的程度。
但是自愈的时间相对较长，期间要限制肢体部位活动，以给腱鞘部位炎性水肿吸收消退创造条件，而长时间不活动，就会影响患者的正常生活工作。所以还是建议如果患有腱鞘炎，及时求诊，在专业的医生指导下进行康复或者治疗。
粤公网安备44030502000004号
