走近好医生
颈椎位于头部、胸部与上肢之间，又是脊柱中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段，由于承受各种负荷、劳损，甚至外伤，所以极易发生退变。大约30岁之后，颈椎间盘就开始逐渐退化，含水量减少，随年龄增长这种改变愈发明显，并且易诱发或促进颈部其它组织的病变。中医学中将颈椎病列为 “项痹”范畴。认为是由风、寒、湿邪侵袭或劳伤致经络痹阻，气血不通而发病。
接下来，小六为大家介绍一位来自深圳市宝安中医院（集团）的主任医师——陈丽华。从医16年，拥有深厚的中医理论功底和丰富的临床实践经验，始终秉持着“以患者为中心”的服务理念，不断探索和实践，为患者提供高质量的医疗服务。无论是在专业诊疗过程中，还是在与患者的沟通交流中，她总是尽心尽力地为患者排忧解难，赢得了广大患者和家属的一致好评。
深圳市宝安中医院（集团）
针灸、中药相结合治疗：颈椎病、腰椎间盘突出症、膝骨性关节炎、肩周炎、跟痛症等骨关节疾病；中风后遗症、面瘫、眩晕、头痛等内科病症。
舒服、自如，见到陈丽华本人，或许都会留下这样的第一眼印象。初见陈丽华时，作为一名康复科的主任医师，她正在门诊为患者看诊，一身白大褂，显得整个人简约利落、干练机敏，在一定程度上契合正在发展中的康复医学蓬勃向上的学科形象。交谈中，慢慢发现陈丽华的与众不同，不仅仅在于她的外表形象，包括她的经历、认知，以及对医学的态度。
当初报考志愿时，陈丽华虽然选择了医学专业，她的志向却是成为一名内科医生。但上天就喜欢和有目标的人作对，在录取通知书寄来的那一刻，她才发现自己将要就读的是针灸推拿专业。那段时间，她心里苦闷，有点茫然无措。
“那个时候还不太能接受自己的专业，总感觉事与愿违。但是有一天，有位老师的讲课让我记忆犹新。他说‘不为良相，当为良医。大医之道，贵在精诚’，这句话当时就触动到了我，让我感觉到学医的使命并不在于什么专业，而是做一名真正有用的医生。从那以后，我就开始深入学习医学知识，研读中医书籍，钻研针灸技术，沉淀学识，丰富自己。”陈丽华回忆着过去，缓缓地和我们说道。
在老师的耐心指导和她自身的努力下，陈丽华越来越理解了针灸的奥妙所在。针灸不仅是一种中医治疗手段，更是一种医学思维方式。针灸学中的经络腧穴理论，可以明确地阐释人体的生理功能和病理变化，从而更有效地诊疗疾病和防病保健。
浓厚的兴趣在日积月累中渐渐产生，为了成为一名合格的康复中医师，尽可能地帮助患者摆脱疾病的困扰，在陈丽华的行医生涯中，哪怕离开了校园，她也从不忘记自我提升。平时，工作时间之外，她还抽出许多时间加强专业学习，查阅国内外专业文献，学习专科相关疾病的最新指南，复盘病例，加深自己对疾病的理解。不仅如此，她深知手法是针灸疗效的关键，勤学苦练方可达到手摸心会，心手和一，所以她会常和不同的老师请教、揣摩针法，纳百家之长以厚己。
“随着现代医学技术的发展，我们对疾病的认识越来越深刻。同样一个疾病，在古代只能看到症状和体征的变化，而在现代，还能够看到理化指标的改变。同时，患者对康复的要求显著提高了，这就为临床医生带来了更高难度的挑战。病人到医院寻求帮助，我自当竭尽全力地帮助他们。在此期间，不断学习是必须做的事情。我们这一行，许多人会选择找准一个‘小切口’，然后往里越钻越深，我也不例外，说是不断学习，不如说是精益求精，深入探究。”在陈丽华看来，不仅是职业，其实人生也是如此，对于她来说，一定要明确自己的目标，精益求精，把每一件事都琢磨清楚，才能更明确前进的方向。
就这样，她在中医行业越做越久，一转眼就是16年。她擅长针灸、中药相结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、肩周炎、跟痛症等骨关节疾病；中风后遗症、面瘫、眩晕、头痛等内科病症。
医生这份职业，不仅需要专业技术的支撑，更需要医学精神的指引。医生是一名技术人员，同时也肩负着责任和使命。从不甘心到兴致满怀，再到孜孜不倦，其间发生的不少故事让她动容，也激励着她在从医的道路上秉承大医精诚的理念，用不变的仁心和精湛的医术为患者的健康保驾护航，诠释着厚德笃行的大医情怀。
由于现代人类生活方式与工作方式的改变，越来越多的人患有颈椎病，并且颈椎病的发病年龄越来越年轻化。据统计，我国近1.5亿人患有颈椎病，全国60岁以上老年人中，82%患有颈椎病，50~60岁人群的患病率为71%，20~40岁的青壮年颈椎病患病率高达59.1%。而来陈丽华这里看颈椎病的，大部分是15-35岁的教师、白领、司机、学生这类久坐或伏案工作、学习的患者。
颈椎虽方寸之地，却有神经血脉汇集，向来被医家看做是关隘。颈部有脊髓、椎动脉、颈动脉、神经根等重要组织通过，处于人体神经中枢的重要部位，支配全身的运动。如果长期久坐，并且保持固定姿势，颈肩部肌肉、筋膜就会一直处于紧张状态，造成劳损，从而丧失对脊柱关节稳定性的保护能力，导致颈椎病的发生。很多人并没有重视颈肩部不适的情况，觉得只是累了，休息一下就好了。对此，陈丽华表示：
“千万要重视颈椎病的预防和治疗，尤其是预防。颈椎病只是统称，它还可以细分为许多类型，不同类型所表现的症状也不一样。如果已经有颈肩部不适的症状，一定要及时选择规范的医疗机构进行诊治，明确诊断，选择安全有效的治疗手段，避免造成长期或严重的影响。当病情严重到一定程度的话，可能中医保守治疗都于事无补，即使采用手术治疗，也不能够保证完全恢复。”
颈部是大脑与四肢躯干连接的唯一通道，肩负着“上传下达”的重任，因此颈椎病是颈椎间盘退行性改变后引起脊髓、神经根、血管等重要组织病变，导致的一系列症候群。经中国医学研究院不完全统计，中风病患者中有90%以上都有颈椎病，还有很多患者因颈椎病导致椎动脉痉挛、栓塞，进而诱发为脑梗塞等疾病。由于很多人对颈椎病的认识和重视不足，导致治疗不及时，延误病情，所以陈丽华也呼吁大家，如果已经出现颈肩部不适，请及时到医院进行诊治，避免出现更严重的后果。
陈丽华从医16年，特别擅长针灸、中药相结合治疗颈椎病。在中医看来，颈椎问题不只是颈部骨关节的问题，更是经络问题。颈部出现疼痛、僵直、麻木等，都是因为经络不畅，气血不通。因此，陈丽华常常会通过针灸刺激肩井穴、大椎穴、肩中俞穴、阿是穴等，起到疏通经络气血、缓急止痛的作用，从而达到修复和治疗的目的。
“现阶段对于颈椎病，一般分保守治疗和手术治疗，我们康复科一般都是采用中医保守治疗为主。基于内外兼治、筋骨并重理念的中医方案，有针灸、推拿、牵引、放血拔罐、中药贴敷等中医外治法，同时根据患者病情辨证配合中药内服。”陈丽华说道。
在颈椎病的保守治疗中，中医疗法是首选。首先是安全，所有中医疗法都创伤小，甚至零创伤，比如推拿、针灸、放血拔罐、穴位注射等等，并且通过对颈椎局部的治疗，达到疏通经络，畅通气血的疗效，全身其他的一些情病状也会有很好的改善，这就是中医独到的特色优势。
得病如山倒，治病如抽丝，颈椎病作为一个常见多发的，慢性积累性损伤导致的退行性病变，选择中医，采用外用或内服的方式，用缓的方法治疗有独特的优势。不过还须注意，并不是所有类型都适合中医保守治疗，一定要先经专科医生明确诊断后，才能断定适合什么治疗方式。
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吃中药期间可以针灸吗？
A:可以的，服用中药的同时，可以配合针灸治疗。
针灸是针刺经络腧穴，达到调和阴阳，疏通经络的功用，与药物是两种不同的作用途径，两者没有冲突，还可以起到协同作用，无毒副作用，不会对人体产生不良影响。
枕头的选择不正确也会引起颈椎病吗？
A:头颅枕部(后脑勺)是向后凸出的，而颈椎的形态是有一个明显的前凸，枕头应该能够很好地容纳头枕部这个后凸并承托起颈部的这个前凸，这样颈部各组织器官才会处在一个放松休息的状态。
睡眠时枕头过高或过低，或者不用枕头，都会导致颈肩部位肌肉、肌腱、韧带等软组织不能充分地放松。长此以往，会造成颈部肌肉、筋膜的劳损，逐渐产生炎症病灶，刺激颈部的血管、神经，从而导致颈椎病的发生。所以在日常生活中，一定要选择合适自己的枕头，预防颈椎病的发生或缓解颈椎病的症状。
日常有什么预防颈椎病的方式吗？
A:颈椎病主要是由于长期姿势不良，或感受风寒，造成颈部肌肉、筋膜劳损，进而刺激颈部的血管、神经，从而导致颈椎病的发生。首先，要避免长期不良姿势。在低头工作、学习时，每隔40分钟左右，应该抬头活动一会颈肩部，防止局部肌肉、筋膜的疲劳和慢性损伤。其次，是要避免受凉，尤其是在夏天，空调和电风扇千万不要对着颈部吹。
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