一到春天就瘙痒、咳嗽、打喷嚏？花粉过敏有救了，三甲医生给你支招

春天最惬意的时候，莫过于约上几个好友，带上野餐美食，来公园拍些美美的赏花照。

但有些人却无福消受了，一碰到花粉就接连好几个喷嚏，皮肤还瘙痒难耐，真的非常扫兴。

面对这种情况，该如何科学防治呢？

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花粉症是具有特应性体质的患者吸入或接触花粉变应原后，出现特异性免疫球蛋白E(specific Immunoglobulin E，sIgE)介导的过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、哮喘、荨麻疹、过敏性皮炎等症状的疾病，症状的出现与花粉的地域和播散季节相关。

我国花粉症主要集中在长江以北地区，就拿北京地区来说，其主要的春季过敏花粉为树木花粉，主要有榆属、杨属、柏科（侧柏属/刺柏属）、柳属、白蜡树属、悬铃木属、桑科、桦木属、松属、栎属等花粉。

而引起花粉症的花粉并不是人们想象中的色彩鲜艳、香气四溢的虫媒花，绝大多数为风媒花，具有以下特点：

•花朵细小而量多，花粉体积较小：直径15-30微米；

•花粉产量大；

•植株对自然环境的适应性很强；

•花色不鲜艳，多数为非观赏花；

•不香，有时还有特殊的臭味花粉；

• 花粉质量轻，容易飘散；

•花粉播粉期较长。

花粉症最先累及人体的部位就是眼睛了，有的人满眼都是红血丝，有的人眼泪一直往外冒，还有的人瘙痒的不行。

为什么会出现这种情况，这又该如何防治呢？

•在花粉期或个人敏感时段离开本地去外地度假，花粉期过后再回来。

•当花粉数量很高时，每年的3～5月和7～9月，空气中成吨的花粉在飘荡，您要减少户外活动，尽量呆在家里。

•避免在花粉数量最高的傍晚出门。白天风比较大，花粉在高空中漂浮，到傍晚时风力减小，花粉沉降到 2米以下，就易被吸入呼吸道或落入眼睑或粘附在皮肤上，引起过敏。大多数花粉症患者的症状在晴天、微风、中午和下午最重，雨天可以户外活动。

•外出戴花粉防护口罩和密封性较好的风镜，穿长衣衫，或使用鼻腔用花粉阻隔剂，减少花粉接触身体及吸入鼻腔。外出归来时需要更换衣物，全身淋浴，并清洗头发，以去除花粉。

•鼻腔冲洗，湿润：注意需要用正规的鼻腔冲洗器，使用生理盐水，而不能用家里自配的食盐水，否则可能损伤鼻粘膜。

•在家中可使用高效过滤型净化器，避免花粉沉积。 买新车时，选择通气系统里装有过滤花粉装置的，定期清洗空调滤网。

•每日开窗通风时间应在晚上9点，通风时间不宜超过20分钟。可以打开空调、关上卧室的门窗睡觉，防止花粉在夜晚飘进房间。

•对于出现严重过敏反应的患者，如过敏性休克的患者应采取仰卧位，立即在大腿外侧部肌肉注射0.1%肾上腺素注射液，儿童按0.01mg/kg，最大量不超过0.3mg/次，成人0.5mg/次，必要时5-10分钟重复一次。

对于呼吸心跳骤停的患者应静脉注射肾上腺素，有严重过敏反应病史患者可随身携带肾上腺素笔。

•抗组胺药物治疗：可口服氯雷他定、盐酸西替利秦、依巴斯汀、苯海拉明等，可有效缓解除流鼻涕、打喷嚏、流眼泪等症状。

•对于过敏症状比较严重者可应用糖皮质激素。如支气管哮喘急性发作，静脉注射长效糖皮质激素，同时予以糖皮质激素雾化吸入。

过敏性鼻炎也可作为鼻部症状的一线治疗药物，局部应用抗组胺鼻喷剂盐酸氮卓斯汀鼻喷剂可有效改善鼻部症状，盐酸奥洛他定滴眼液减轻眼部症状。

•提高机体免疫力治疗：对于体质较弱的患者应口服生物制剂泛福舒、玉屏风颗粒、核酪口服液，或者肌肉注射卡介菌多糖注射液提高免疫力。

•特异性免疫治疗：特异性免疫治疗是针对致敏花粉而采取的病因治疗，可降低患者变应原的敏感度，减少新过敏原的出现，针对缓解期的患者这是“去根儿”治疗的好办法。

特异性免疫治疗方法包括皮下免疫治疗、舌下免疫治疗等。花粉症患者在特异性免疫治疗起始间断到一年内过敏症状可明显好转，维持治疗间断的患者在免疫治疗第2年、第3年保持稳定症状改善。

通过2-3年的治疗总有效率可达80%以上。对于采取集群疗法和冲击疗法的脱敏治疗患者早期疗效会更加显著。

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