国庆长假
不少市民选择到海边游玩
脚踏细沙，海风拂面，舒爽宜人！
但在玩乐之余
千万不要忽略了海岸隐藏的危险！
健康160提醒您
要注意海边安全“八大杀手”！
离岸流（裂流）
离岸流（裂流），是自海岸经波浪区向海中流动的一股狭窄而强劲的水流，它流向海洋，并与海滩垂直，持续时间不长，但可以瞬间把人卷离海岸。
应对方法
1.下水之前——首先看清海水浴场的警示牌，并亲自观察一下，海滨浴场的地形地貌、沙洲和缺口，因为缺口处是离岸流的多发区。看海里有无狭窄而浑浊的条状水流，并避开该水流。
2.如不慎被卷入离岸流中——务必保持冷静节省体力，努力沿着平行于海岸的方向朝一侧游出。试图逆流而上想靠岸，只能越陷越深。如若无法从一侧游出，可以漂浮在水面上，随波逐流。直到流势明显减缓后，再向一侧努力游出，但一定要留足力气，大声呼救。
水母（海蜇）
在海滩玩水，如果见到这些鲜艳的“塑料袋”，小朋友们请立刻跑开！千万别去碰！
其实，这并非“塑料袋”，而是水母！
水母，又称海蜇。被水母蛰伤之后常常会有皮肤刺痛瘙痒、恶心、头晕、乏力的感觉，严重者更可能出现喉头肿胀、呼吸困难、休克，甚至心脏骤停等症状。海边游玩时要小心这个美丽的杀手！
应对方法
1.被蛰伤后，马上离开有水母的地方。立刻寻求专业医学帮助！
2.千万不要直接用手去除触手、不要用淡水冲洗、不要热敷或冷敷、不要揉搓按摩，这些措施都可刺激加速毒素释放。
Tips：即使是死的水母，也会继续产生毒素，家有“熊孩子”的要注意！
小心脚下
去到海边，赤着脚走在沙滩上，细细密密的沙子给你自动按摩，别提多舒服啦！别看沙子柔软细腻，但它下面可是暗藏玄机，玻璃渣、碎贝壳和烧烤竹签……稍不留神就会中招。所以还是穿上鞋子走沙滩吧。
应对方法
1.在沙滩上一定要穿着鞋子行走。可以带一双旧的沙滩凉鞋，玩完后再换回平时的鞋。
2.也可以带个防潮垫，在沙滩上坐着或躺着时铺在身下，既能防止异物扎伤，又防潮隔热。
沙滩“活埋”
不管大人还是孩子，去海边必做的一件事就是把别人埋进沙子里。干爽的沙子让我们充满乐趣，在里面可以随意地滚动翻身，但是，沙子进水后，我们要尤其小心，沙子之间不再有松散的空间，会将人牢牢“吸住”，再无翻身之日！
应对方法
1.很多人喜欢挖深坑将身子埋进去，外边留一个脑袋，这样是相当危险的，若遇到涨潮，很难逃生！
2.埋沙时不要埋得太深，不要低于海平面，不要距离海边太近。发现涨潮及时从沙子里出来。
3.不要单独玩沙。孩子在玩沙时很容易玩到一半跑开，留下另一个小伙伴在沙子里，若发生意外时，这是相当危险的。
游泳圈≠救生圈
游泳圈虽然跟救生圈都是“圈”，但游泳圈仅仅是玩具，而救生圈才是救人的工具！游泳圈较轻，更容易漏气，表面也比较湿滑不容易抓握，抗压能力差很容易爆裂，只适合在浅水区玩耍用，并不具备救人的作用。而且，普通泳圈和坐着的泳圈都很容易发生侧翻。
应对方法
1.游泳圈适合在泳池的浅水区使用。
2.海边游泳最好用救生圈，浮力大，不会下沉，为救援争取时间。
抽 筋
无论是泳池还是浴场，如果有人在水里大喊“哎呦，我腿抽筋了！”，那很可能是下水前准备不充分，心里紧张或身体比较累。
应对方法
1.腿或脚趾抽筋时，将腿或脚趾尽量向自身方向扳拉，同时呼救，换另一泳姿游回岸边。
2.两手抽筋时，马上重复“握拳—松开”动作；若单手抽筋，还可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。
3.肚子抽筋时，可仰躺在水里，双腿重复“收向肚子—伸直”的动作，或掐中脘穴（在脐上四寸）和足三里穴。
水上摩托、滑翔、赶海等文娱活动
喜欢挑战、热衷冒险的朋友，去到海边一定少不了的就是极限运动。坐上摩托艇，乘风破浪，风在耳边呼啸，肾上腺素急速飙升！喜欢安静、乐于探索的朋友，一定也对赶海拾贝跃跃欲试！你知道，在这过程中有什么需要注意的吗？
应对方法
1.在参与水上观光旅游、运动等项目过程中，不要乘坐无牌无证船舶。
2.在乘坐船艇时，要听从船员的指挥，不集中在船艇一侧观光、拍照，严防坠落；头、手不要放在船艇的边缘外，以免被碰撞或发生其它意外。
3.在水上活动中，应听从组织者和船员的安排，穿好救生衣，活动者在途中未经许可不得离船下水。
4.参加漂流、潜水、摩托艇、水上滑翔等风险较高的旅游项目，游客必须选择资证齐全的经营单位。
5.如意外落水，千万不要惊慌失措，应积极配合搜救人员的救护措施。
警惕“不摸潮水”，注意潮汐变化
“不摸潮水”是怎么回事？
先来看看这则漫画
↓↓↓
应对方法
1.每天的涨潮时间有其规律，市民可以通过媒体或公示展板获知涨潮时间，或向海滩景区工作人员询问。在不了解情况时，一定不要在礁石上长时间停留。
2.如果被困在礁石上，千万不要盲目自救。被困后，应时刻保持冷静，用手机向警方求助，在没有手机或手机信号不好的情况下，尽量大声地向离自己最近的人求救。
海边安全这八大“杀手”
你都记住了吗？
应对方法也都掌握了吗？
在这里，市监君还要提醒家长朋友们
在携带孩子踏浪赶海时
一定要确保孩子在自己视线范围内
并提前熟悉海滩救援力量布置
不要冒险
以及不要允许孩子做危险的游戏！
END
来源：人民日报、国家应急广播、安爸安全说、中国海事、江门应急管理、威海文旅
粤公网安备44030502000004号
