咳痰2个月查出癌症晚期!这个夺命的坏习惯,超7亿人天天在“做”
原创
作者 : 健康160
2023-04-21 14:19:05
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抽烟长命百岁有的是,我可能就是那一个。每一个抽烟者或许都有过这样的想法。 但其实我们都知道吸烟有害,可为什么人就是戒不掉这种「上瘾性」行为?还有不抽烟的人也好奇了,
“抽烟长命百岁有的是,我可能就是那一个。”每一个抽烟者或许都有过这样的想法。
但其实我们都知道吸烟有害,可为什么人就是戒不掉这种「上瘾性」行为?还有不抽烟的人也好奇了,这个“瘾”到底是怎么缠上人的呢?
“早饭可以不吃,但睁开眼的第一根烟不能落下,不然一整天都不对劲。”
这是很多“烟民”的习惯。因为生活中各种潜移默化的信息一直在向大家在传递一种感觉:
1998年,世卫组织将烟草依赖列为慢性成瘾性疾病之一,而能让人抽烟者上瘾且难舍难分的主角便是尼古丁。
它是上瘾速度极快的“毒品”,很多人只要抽一根烟,就会尼古丁上瘾。
当尼古丁进入体内时,90%的尼古丁在肺部吸收,其中1/4的量会随着血液流动通过血脑屏障,在7-10秒内进入大脑。
于是大脑被激活释放一种叫做“多巴胺”的物质,兴奋、快乐的感觉便来了。
在正常情况下,这种愉悦感最多维持2个小时,因为尼古丁的代谢非常快。
吸烟半个小时后,血液中的尼古丁含量就下降50%,2个小时后就几乎消耗殆尽、没有“库存”了。
随着尼古丁在体内减少,多巴胺的分泌水平迅速下降,吸烟者就会感到烦躁、恶心,产生压力和紧张等情绪,渴望再次补充尼古丁。
所以说白了,这个“爽感”其实就是烟瘾,2个小时就会犯一次。而为了使戒断症状消失,吸烟者就会忍不住抽支烟。
但是这种缓解压力的方式就如同剜肉补疮,吸烟者只会随着吸烟时间越长越来越容易感受到戒断症状,压力也会越来越大,烟瘾爆发的间隔也会越来越短。
所以,抽烟这事其实根本无法让人得到真正的放松、解压。
茨威格曾说:“一个人年轻的时候,总以为疾病和死神只会光顾别人。”
在医学上,有一个吸烟指数,吸烟指数越高,患癌概率就越大。
吸烟指数≤200为轻度吸烟,200-400为中度吸烟,≥400为重度吸烟。
据国家癌症中心统计,90%的肺癌都与吸烟离不开关系。
虽然还有环境油烟吸入,慢阻肺、肺结核、肺纤维化等慢性肺部疾病史也是肺癌的高危因素,但是每抽一烟,也在助你向肺癌更迈近一步。
而被赋予了“香烟的安全替代品”的电子烟,在今年的“3·15”也被摆在聚光灯下。
通过科学实验证明,电子烟烟雾依旧含有尼古丁、乙二醇、醛类、重金属等有毒物质,危害一点不比香烟来得少。
此外,电子烟让青少年转成卷烟吸烟者的概率更是普通人群的两倍。
肺癌也已经成为了我国第一大癌,发病率、死亡率均居第一。
资料来源:国家癌症中心《2022全国癌症报告》
“医生我还有得救吗,我儿子还不会走路,我得活下去”---这是蒋先生在确诊肺癌后哽咽说出的一句话。
抽烟最终毁掉的不仅仅是一个人的健康,也是全家人的健康。
世界卫生组织指出,全球每年120万非吸烟者因二手烟而死亡,这些人可能是抽烟者的伴侣、孩子、父母。
而中国是世界上烟民最多的国家,3.5亿多吸烟者背后,还有7.4亿人暴露在二手烟之下......
一根烟从被点燃到烧尽,会产生7000多种化学物质,而被确认的致癌物质有69种。
其中10%的有害物质被吸烟者吸入,而剩下的90%却被扩散到空气中。
当人体暴露在这些致癌物中时,致癌物会引起体内关键基因发生永久性突变并逐渐积累,正常生长调控机制失调,导致恶性肿瘤发生。
因为与吸烟者吞云吐雾的一手烟对比,香烟燃烧产生的二手烟中:
一氧化碳是一手烟的5倍
尼古丁是2倍
焦油是3倍
氨是46倍
亚硝酸铵(强烈致癌物)是50倍
研究显示:一个不吸烟的人每天闻烟味15分钟,时间长达一年以上,危害等同于自己吸烟。
而这些毒性在电子烟产生的二手气溶胶(电子烟的二手烟)中并不会减少,只是它让人闻起来没那么反感而已。
吸完烟后,还有很多我们看不见的烟草残留物和化学物质附着在家具、地毯、地板、墙壁、天花板等的表面。
甚至抽烟者就是一个可移动的传播源,衣服、头发、皮肤都是三手烟的藏匿点。
根据美国《福克斯新闻网》报道,“三手烟”可以在室内持续至少200天,且“三手烟”的累积效应相当明显,化学物质的毒性会随着时间的推移而增加。
而儿童便是三手烟的最大受害人群,他们对家中三手烟的敏感性比成人高出100多倍。
因为儿童经常在地板上爬行或玩耍,喜欢用手接触嘴或直接拿东西往嘴里塞,所以比成人接触三手烟的机会更多;而且由于儿童处在生长发育的特殊时期,对有害物质的抵抗能力远比成人低。
萎缩的牙龈、满是口气的一口黄牙,溃烂的肢体,夭折的胎儿......
请问当你想抽烟时,却看到手中拿着是这样的商品,会是什么感受呢?
一句克制的“吸烟有害健康”或许真的不如烟盒上印一张警示图来得更清晰。
虽然在我国,包装往“美观大方”方向走,但这也没法掩盖香烟的“恶行”。
我们开头提到的主人公蒋先生,他也一直觉得“我才几岁,你们天天咒我得肺癌”,而命运偏偏就在36岁这一年给了他重击。
当然不止是肺问题,抽烟引发的健康问题往往是牵一发而动全身。
哪怕现在一时半会没法把烟戒了,但是你的身体健康依旧是第一位的,不要拖到最后一刻才后悔不已。
所以今天健康160特地为大家精选了在胸外科有着丰富临床经验的名医,争取到了一定量的珍贵号源,需要挂号或线上咨询的朋友可以抢先预约。
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