有的人1年怀3次，有的人3年没怀上，问题出在哪？

生娃到底考验的是技术还是运气呢？有的人备孕了很久，各种姿势都试过了、各种“神药”都尝个遍……但偏偏就是怀不上。这该咋办？

姿势换了千万遍

偏偏就是不中

别慌，给你准备了一份备孕秘籍，说不定你能在这找到答案。

遥想当年，你侬我侬

怎知道造娃这么苦

造娃是一个非常复杂的生理过程。有些人比较幸运，顺其自然生下了宝宝，而有些夫妻做出了各种努力，但却始终怀不上，问题究竟出在哪里？

• 精子精液数量及质量达标

• 卵巢发育正常，能够正常排卵

• 子宫健康，子宫内膜适合胚胎着床发育

• 至少有一侧输卵管是通畅的

这四点只要一点没达到，都可能会阻碍受孕、导致不孕。不过，很多夫妇才开始造娃，担心这个就为时尚早了。

一般来说，育龄期男女有正常的性生活且未采取任何避孕措施的情况下，一年内有85%~90%的几率能怀孕。

医学上认为，育龄期夫妇没有采取任何避孕措施、有正常性生活1年以上却没有成功怀孕的情况，就是不孕症了。

千万别操之……过急

也有小两口生娃心切，苦苦“播种”还是月月喜迎大姨妈。为啥总是白干一场？你们需要考虑有没有陷入这些误区。

排卵期可以适当增加爱爱频率，能提高受孕概率。

但如果频繁同房，会使精子减少，还会导致精子质量不佳，对生娃一点帮助都没有。

有的小两口，还想通过延长爱爱时间来增加怀孕几率，其实也没啥用。

精到用时方嫌少

都2022年了，还总推锅给女方？

其实，大约有30%的不孕夫妇是由男方不育所致。

熬夜、久坐不动、抽烟喝酒……这些坏习惯都是影响男性“种子”质量不佳的原因。科学对待不孕，男女同诊同治的效果会更好。

如果你备孕多年，也无法顺利怀上孩子，或是好不容易怀上却保不住，建议你找个生殖科医生好好检查下，看看究竟是身体哪里出了问题。