听说第一批90后已经开始担心不孕不育了

前几天和一朋友聊天时得知他们夫妻婚后备孕快两年了，但迟迟没有怀上，她说：早知道怀孕是一件这么难的事，就早点结婚，早点生孩子了，现在想生个孩子太难了。

近年来，发现身边越来越多的90后姐妹在备孕这件事上需要花费更多的精力，但能成功怀上也是一件越来越难的事情。

根据世界卫生组织的统计数据，全球有15%的夫妻在生育过程中面临不孕不育的问题，其中女性因素占40%-50%，男性因素占30%-40%，两者都有问题占10%-20%。

在中国，根据中国医学科学院生殖医学中心市场调查数据，中国不孕不育患者已经超过6000万人，不孕不育发病率趋势逐年上升。其中，男性不育率已经超过了10%，女性因素占70%，男女双方因素占20%。

很多夫妻在尝试几次后没有怀上，便整日忧心自己是否是患有不孕不育症，其实这种情况完全没必要担忧，那么到底多久没有怀上就是不孕不育呢？

夫妻在无避孕措施前提下，尝试一年未能受孕则称为不孕症。一般来讲，一对夫妻1年正常性生活频率（2-3次性生活/周）妊娠率为80%，2年达90%。

不孕症作为现在一种常见的生殖系统疾病，对于女性而言其主要有卵巢功能减退、输卵管梗阻等各妇科疾病因素；男性则可能有精子数量和质量方面的问题。引起不孕不育的原因复杂多样，主要包括以下几个方面。

首先，生殖系统方面的问题可导致不孕不育，如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症、输卵管堵塞、男性精子数量和质量问题等，这些问题都会影响到生育能力，是引起不孕不育的主要原因之一。

特别是现在的年轻人都选择“先立业再成家”，搞钱第一、找对象第二、结婚第三、生娃以后再说......晚婚晚育，随之出现生殖系统健康问题的概率也更大。

所以，如果有不孕不育问题，可以优先做一些生殖系统相关的检查。医生也建议不孕症的相关检查应该从容易到复杂，所以建议优先排查男方，因为精子质量检查无创、方便、快捷，如果男方没有问题再排查女方问题。

生活和环境因素也可能导致不孕不育，如熬夜、抽烟酗酒、重体力劳动、饮食不当、环境污染、工作压力过大等，这些都会对身体健康产生不良影响，从而导致生殖系统功能失调，影响受孕。

如果夫妻双方在日常生活中确实有这些生活习惯或受某些环境因素影响，不妨试试改变生活习惯、加强身体锻炼、改善生活环境后再试试。

此外，家族遗传因素也可能是导致不孕不育的因素之一。如果夫妻双方或者其中一方拥有家族遗传病或者染色体异常等问题，这些问题可能会传递给下一代，从而影响到生育能力。

一般如有男方无精子症、严重少弱精子症；女方反复自然流产大于 2 次、女方子宫发育异常、既往生育发育异常胎儿史；夫妻双方一方父母近亲结婚、家族有遗传性疾病史、原发不孕症大于等于 5 年，不明原因不孕等，医生会结合实际情况要求夫妻双方进行染色体检查。

情绪和心理因素也会对生育能力产生影响。如焦虑、压力、抑郁等情绪的不良状态都会对身体产生负面影响，从而导致不孕不育的发生。

很多人在婚后迟迟不能怀孕，面对长辈的催生，就会变得愈发焦虑。

建议大家把生育当成一件顺其自然的事情，不要太在意这件事，把该做的备孕计划做好，就以放松、愉悦的心态去迎接好孕；而不是把怀孕这件事当作一个重要的任务和使命一样去完成，这样会导致夫妻双方压力大、焦虑，反而更不容易怀上。

根据不孕不育的原因不同，医生可能会开具不同类型的药物，如促排卵药物、雌激素、孕激素等，来治疗不孕不育问题。这些药物通常需要医生开具处方并指导使用。

包括体外受精（IVF）、卵胞捐赠等技术。ART技术可以帮助有生育障碍的夫妻实现生育愿望。

对于某些具体的生殖系统问题，如输卵管堵塞、子宫肌瘤等，可以通过手术治疗来解决问题，恢复生育能力。不过手术治疗会有一定的风险和恢复期。

中医药可以通过调节身体内环境，改善身体机能，有助于改善不孕不育问题。中医治疗需要在专业医生的指导下进行。

情绪和心理状态对生育能力也有很大的影响，因此需要咨询心理医生，寻求心理治疗的帮助。

总之，不孕不育是一个复杂严重的生育问题，如果确实有相关问题，需要专业医生进行正确诊断，并根据不同的病因选择不同的治疗方法，以达到最佳治疗效果，帮助患者通过科学的方式实现生育。

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* 文中动图来自SOOGIF

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