膀胱到底能憋多少尿？没想到被尿给憋死居然是真的......

话说，膀胱到底是个什么东东，为什么就这么“傲娇”呢？

虽然我们每天都会用到膀胱，但小编打赌，你连膀胱长什么样子都不清楚。

膀胱的有点像一个椎状的气球，它的形状、大小、位置和壁的厚度，随着尿液的充盈程度而有所不同，主要分为膀胱尖、膀胱体、膀胱底、膀胱颈四部分。

膀胱位于盆腔内，上连肾脏，靠输尿管衔接，下连尿道，相当于一个“中转站”。

当肾脏过滤血液中的成分，吸收了该吸收的，剩下的那部分“废物”就成了尿液。它会经过输尿管，流到膀胱里，然后储存起来。

当尿意来临的时候，大脑就会收到信息，发出指令，让尿道括约肌打开，一股暖流就会从尿道喷涌而出，好不畅快。

不过我们的膀胱也有 “害羞”的时候，如果旁边有人，大脑就会感受到社交压力， “下丘脑室旁核”就会释放一种特殊激素（抗利尿激素，ADH），直接影响大脑泌尿控制中枢，抑制尿尿，让人产生各种焦虑。

好在膀胱害羞症只存在于少数人中，逼急了还是能尿出来的。但憋尿这种情况，却是生活中的常见现象，很多人的膀胱都被折腾坏了。

生活中总有一些迫不得已，我们不能享受那种肆意释放的快乐。比如游戏还没打完、领导开会滔滔不绝、厕所排队拥挤……所以，只能选择憋着。

每当这个时候，就是膀胱受苦受难的时候了，此时的膀胱就像一个被不断注水撑大的气球，而膀胱逼尿肌也会各种不爽，让你产生憋胀感，试图把尿液“逼”出膀胱，那种感觉真的无比酸爽。

纵使人的意志力再强，也强不过身体的本能反应。如果人体憋尿憋的太久，也会有失控的时候，不过你知道这个“失控”的界线在哪里吗？

—般情况下，人体的膀胱可以储存200～300ml的尿液，当膀胱尿液累积达到300～500ml时，人体就会产生尿意，告诉大脑该去解决了。

当尿液达到500～600ml时，尿道括约肌还在奋力撑着，要是站起来走一走，抖一抖，还觉得能再装一点点。

但当膀胱里的尿液达到800ml时，人体差不多就到了极限。

此时的你只有两种选择：一个是“泄洪而出”，肆意横流。一个是打死也不开闸，继续憋着。只不过到了这种时候，身体会憋出大问题来。

憋尿憋到不行的时候，总有人说“我的膀胱要炸了”，这话并没有夸张。如果膀胱充盈过度，此时又有外力冲击，很有可能导致膀胱破裂，引起急性腹膜炎。

不过这种情况并不多见，更多的还是下面这些影响。

• 长期憋尿膀胱失去弹性，尿液长期滞留

膀胱就像一个弹性气球，当憋尿N+1次后，“气球”失去原本的弹性，造成尿液无法排净，形成尿潴留，让人感觉老尿不尽。

尿憋久了，膀胱壁血管受压，黏膜变薄，保护层受损，会让细菌沿着尿道逆流而上，造成泌尿系统感染。尿液还可能反流上到肾，引起肾积水，时间久了就会引起肾功能的损害。

对女性来说，憋尿可能会让膀胱压迫到子宫，严重的话还会导致性生活疼痛。

而对男性来说就更加残忍，因为憋尿会造成男性的前列腺慢性充血炎症，从而导致前列腺疾病的发生，像早泄、血精这种情况是极有可能发生的。

长时间憋尿后，一旦用力排尿后，腹压骤降，血压降低，此时大脑供血不足缺氧，容易发生晕厥。

而且在憋尿时，会造成生理和心理上的双重高度紧张，极有可能会引发血压升高、脑出血、心律失常、心绞痛，甚至猝死。

所以说，“一个大活人还能被尿给憋死”这句话，还真不是无稽之谈。

尿尿虽然是日常生活中最不起眼的一件小事，但真要细究起来，里面学问也挺大。

小编知道总有一些朋友会有憋尿的时刻，也知道大家非常关注“下半身”的健康，所以就来好好教大家几招实用技能。

人在江湖飘呀，哪能不憋尿啊~所以你如果知道接下来可能长时间无法上厕所，比如领导要开会、一整天要拜访客户、去到设施没那么完善的景区等等，那就先少喝水，从源头上控制。

憋到可以释放的时候，记得控制流速，慢点慢点再慢点。

另外尿完之后可以多喝点水，多小便，以便预防长时间憋尿可能引起的下尿路感染。

正常的尿尿规律是白天4-7次，晚上0-2次，每人每天会排出的尿液有1000-2000毫升，相当于2-4瓶矿泉水。

如果你平时的摄水量不变，尿量突然减少，那就要引起重视了，可能是肾功能异常，更严重的可能是尿毒症。

颜色：

不同颜色的尿液代表着不同的身体状况，美国克利夫兰诊所曾经给出一张尿色谱，大家可以对照一下：

气味：

尿液的正常气味不用小编多说了吧，毕竟每天自己上厕所的时候，都能闻到那股“上头”的骚味。但如果尿液要是出现了这些异常气味，就得小心了：

形状：

一般情况下，尿尿的形状就是一道优美的曲线。

偶尔分叉也不必太过担心，毕竟女同胞们尿道口被分泌物或者私处毛毛堵住的时候，会发生这种情况。

而男同胞们，在憋尿后释放时，尿液快速撑开尿道，可能导致尿道口短暂变形，也会发生分叉。

但要是长期尿尿分叉，你就得警惕是病理性的原因了。像前列腺增生、尿道炎、尿路结石等都会使尿液流动受影响，出现尿尿分叉。

总而言之，尿液是反映你下半身健康的一面镜子，一旦发现尿液有什么不对劲的地方，一定要及时的去医院看诊。否则越拖越严重，还可能影响下半生的幸福。

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