近期流感多发，请市民朋友注意防范

流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型H1N1、H3N2亚型及乙型Victoria和Yamagata系。流感潜伏期一般为1-7天，感染者在出现症状前1-2天开始排毒，具有传染性，平均排毒时间持续5天。

流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内,也可能通过气溶胶的形式传播。

  流感的全身症状比普通感冒重。普通感冒以鼻塞、打喷嚏、流涕咳嗽等为主要症状，一般无全身症状，不发热或轻、中度热。流感则主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39℃～40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、 流涕、胸骨后不适等。

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险，建议市民尽早接种流感疫苗，具体接种事宜可咨询各免疫接种门诊；

勤洗手、保持环境清洁和通风、少到人多拥挤通风不良的公共场所，避免接触呼吸道感染患者。家中、托幼机构、学校等场所每天尽可能保持开窗通风；

保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；

注意均衡饮食、适量运动、保证充足休息，及时增减衣物；

出现流感样症状应当尽早就医，尤其是儿童、长者及慢性病患者，就医过程中需佩戴口罩。诊断为流感的市民要居家隔离，避免前往公共场所。