
03月03日 星期四
农历 二月初一
人生的意义永远在于拓展,而不在于固守,别管我今天是谁,我想成为一个更好的自己。
-- 早安!--

生活总爱给你惊喜
好不容易鼓起勇气,预约了全身体检,准备好面对体重、三高、脂肪肝、近视加深、乳腺增生……谁料生活竟在脖子上给你来了一击——甲状腺结节。
报告显示:甲状腺处有回声团块、血流丰富……上网查了查,有的人说不用放在心上,有的人说定期复查就行,有的还说却要做穿刺活检,越往下看心越慌!


为什么我会长甲状腺结节?




甲状腺结节往往都是在体检的超声检查中被发现的,大小不足1cm的结节,平时看不到也摸不着。
很多在职工体检中查出结节的朋友,心里郁闷得很。明明和同事差不多年纪,加差不多的班,吃同一个饭堂,为啥只有自己长了结节?

中华医学会内分泌学分会调查显示,我国成人甲状腺结节发生率约为20.43%,几乎每5个人就有1人得甲状腺结节。
其实,甲状腺结节真没有明确的病因,但通常和这3个因素有关:
● 缺碘;
● 特殊时期身体激素水平变动(如孕期、绝经期);
● 状腺素合成和代谢的障碍。
如果前2个因素都排除了,也没有发现其他甲状腺疾病,那么保持观察是最好的应对方式。


甲状腺结节要做穿刺活检?




穿刺活检这件事,有时比长结节还吓人。
有的朋友一听到做穿刺,就吓得瑟瑟发抖,心情平复后又不禁担忧:这是否存在过度检查的问题?
有的朋友看到别人做了穿刺,心里便犯嘀咕:我的结节明明比它大,还有钙化,不做检查会不会耽误病情?

但这2种担心是没必要的,用不用做穿刺,得看体检报告上的TI-RADS分级。
这个指标是由超声医师根据结节的形态结构、有无转移倾向等因素评断的,指标一般写在“超声提示/检查提示”里,如“TI-3”。

划重点:
0~4A级:恶性概率低,一般定期复查即可,无需活检或治疗;
4B级:恶性的概率为10%~50%,需进一步做穿刺活检判断良恶性;
4B级以上:恶性的概率过高,需考虑动手术。

咦我的报告
貌似没有评级这一项
再仔细找找?如果报告正规、检查正规,那么一定会标注上TI-RADS分级的结果。


结节出现哪些变化得,警惕癌变?




稳不住了
➤ 结节生长迅速
如果在两次检查期间,结节的体积增长超过50%,这种情况有较大的恶性倾向,通常得做穿刺活检。
小编温馨提示:千万别忘了复查时间。

➤ 怀疑有转移的迹象
良性的结节不会发生转移,而恶性的结节往往会向淋巴结转移,通常表现为淋巴结无痛性肿大。
如果在颈部摸到不痛不痒的凸起包块,建议尽快看医生。
最后划重点:不管有没有癌变,患了甲状腺结节都不该轻视,毕竟它不会自然消失。


日常生活中要如何保护甲状腺?



➤ 饮食需注意
甲状腺结节并不是什么都不可以吃,关键还是要看自己的甲状腺功能。
● 甲状腺结节伴有甲亢:要严格控制碘的摄入,不吃碘盐、海带、紫菜、海鲜等,以及避免服用含碘药物;
● 甲状腺结节伴有甲减:可以但一定要少吃碘盐、海带、紫菜等含碘食物;
● 一般的甲状腺结节:一般的结节,甲状腺功能是没有异常的,可以正常饮食,但不建议长期、大量吃海鲜。
➤ 5个防癌细节保护甲状腺
除了饮食要注意,日常生活中的很多细节,都可以有效降低发生甲状腺结节或者癌变的风险。
● 避免辐射:甲状腺最害怕的就是辐射,少接近那些电离辐射强的物质,比如X光片,拍的时候要尽可能避开甲状腺的位置。
ps:日常的手机、电脑等电子产品的辐射,都属于非电离辐射,可以放心使用~

● 小心太胖和三高:肥胖和三高是造成甲状腺结节和甲状腺肿的明确风险因素,所以平时要注意控制自己的体重,少吃高油、高脂食物,保持健康的饮食习惯。
● 生活习惯好:保证充足的睡眠,少熬夜、通宵;尽量不要抽烟、喝酒,这两个东西跟甲状腺肿等问题有密切关系。
● 保持好心情:舒畅的情志和情绪可以避免甲状腺结节的发生和发展。
● 定期检查甲状腺功能:不管是甲状腺已经出现问题,还是暂时没事,都要定期检查自己的甲状腺功能,有问题的尽早治疗,没大问题的也要根据实际情况控制饮食。
如果你发现自己的甲状腺已经出现问题,记得一定要主动去检查、复查。
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