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无疾君带你解锁吃蟹的正确“姿势”

转载 来源 : 长沙疾控 2021-09-30 18:25:32 7053
秋风起,蟹脚痒。 肉质细嫩,膏似凝脂的螃蟹, 已经陆陆续续爬上了吃货们的餐桌。 国庆长假,很多人都会买螃蟹一饱口福, 不过,吃这道美味也要小心, 今天无疾君就来说说吃蟹

 

 

 

秋风起,蟹脚痒。

肉质细嫩,膏似凝脂的螃蟹,

已经陆陆续续爬上了“吃货”们的餐桌。

国庆长假,很多人都会买螃蟹一饱口福,

不过,吃这道美味也要“小心”,

今天无疾君就来说说吃蟹要注意的那些事儿。

 

 

 
 
小心创伤弧菌
 
 

创伤弧菌也称“海洋弧菌”“海洋创伤弧菌”,是一种栖息于河口和海洋中的细菌。食用生的或未煮熟被创伤弧菌污染的海产品可能出现感染,病情轻重不等。食源性创伤弧菌感染可表现为恶心、呕吐、腹泻、腹痛等胃肠道症状,一般无发热。但是,肝硬化和其他慢性肝病、血色素沉着病及免疫缺陷疾病等患者,他们一旦发生创伤弧菌感染,容易导致败血症甚至死亡。

 

 

 

 

除了摄入途径以外,如果身上有伤口暴露在含有创伤弧菌的海水中,或者被带有创伤弧菌的螃蟹咬伤或扎伤,创伤弧菌可马上从伤口侵入血液,3-4小时伤口就会红肿。对于一些免疫力低下人群,还会导致组织溃烂坏死,若不及时有效处理和治疗,很快就会引起败血症甚至死亡。

市民在食用水产品时要注意不要生吃,需彻底加热保证煮熟煮透,烹调后应及时食用。在烹调过程中要注意生熟分开,避免交叉污染。此外,在挑选和处理海产品时要特别小心,最好戴上防护手套避免被扎伤引起创伤弧菌感染。

 

 

 
 

死蟹、隔夜蟹勿食用

 
 

据中国水产科学研究院实验发现,大闸蟹从刚刚死亡到死后2小时,菌落总数增长22%,24小时内增长55%。死后5小时的大闸蟹还检测出生物胺类物质,但不足以导致中毒。

 

 

 

 

而大闸蟹死后不能食用的原因就是菌落超标,而家庭烹饪的方法无法消灭死蟹所产生的微生物。若食用死蟹、隔夜蟹很容易引起食物中毒,轻则恶心、呕吐、腹痛,重则脱水、抽搐甚至休克。需特别注意的是,生蟹不能吃、不推荐吃自制腌蟹、醉蟹。蟹体内有很多细菌、病毒、寄生虫等,制作腌蟹、醉蟹时,无法保证将螃蟹体内的细菌、病毒、寄生虫等杀死,存在很大的食品安全隐患。
 
 
 
 
“挑”着吃、勿多吃
 
 
螃蟹的蟹黄、蟹膏、蟹肉可吃,但蟹胃(在蟹壳内前缘中央似三角形的骨质小包)、蟹肠(由胃到脐的一条黑线)、蟹心(俗称六角板)、蟹鳃(腹部为眉毛状的两排软绵绵的东西)不可食用。在这4种器官中,细菌和有害物质最多,吃的时候一定要摘除。

 

中医认为,蟹能健身壮筋骨,但性大寒,孕妇、婴幼儿、脾胃虚弱的人不宜多吃。且过量食用蟹容易引起腹泻等不良反应。因此,不仅老人、小孩、脾胃虚寒者不宜多吃,普通人也不宜贪多。另外吃螃蟹可搭配一些热性食物(如姜茶等),以抵消螃蟹的寒凉。

供稿:健康促进科  陈典
出品:长沙市疾病预防控制中心

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