【说医不二】是的!万物皆可“煲汤”的广东人也有了烦恼!
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来源 : 东莞市卫生健康局
2021-09-16 17:59:48
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对广东人的印象 大概便是 给ta一口砂锅 就能煲下整个宇宙 如果普通人身体里 70%的都是水 那么在广东人的骨子里 99%是老火靓汤 歌曲都有唱 就算是宇宙最强的 广东人也有了烦恼 人参、
为我们科普

人参果然“参”入人心,事实上,参类药材种类众多,还有不同“国籍”。
中国的人参,俄罗斯的俄国人参,美国的西洋参,也称花旗参,韩国、朝鲜的高丽参,日本的东洋参……其他还有太子参、红参、党参、南沙参及北沙参等等。
人参,大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津止渴,安神益智;
高丽参,大补元气,生津安神;西洋参,补气养阴,清热生津;
太子参,益气健脾,生津润肺;党参,健脾益肺,养血生津;
北沙参,养阴清肺,益胃生津;南沙参,益胃生津,化痰益气。
服用参类药材后,避免进食萝卜、黄瓜、胡椒等破气类、辛辣刺激食物,否则会降低功效。
人参、高丽参或其制剂不宜14岁以下以及有实证和热证的人群服用。
小儿发育迟缓、消化不良;怕冷,体质虚寒;感冒咳嗽或急性感染有湿热;咳嗽有痰、口水多或者有水肿;体内有热、便秘者等都应当避免服用西洋参。
在广东,无论哪种参最终都逃脱不了被拿来炖汤的宿命。
砂锅炖参汤不单纯为了味道,而是为了避免五金炊具炖煮时和参发生反应,影响功效。
吃参的季节也有讲究,春夏吃西洋参,秋冬吃人参,几个“压箱底”的药膳方为您奉上:

人参母鸡,长情CP。可健脾温中,补血益气。适合血虚气弱,有面色萎黄、头晕、心悸、肢体倦乏的小伙伴;

洋参炖燕窝,补气润肺,滋阴润燥。适用于阴虚肺燥,咳喘少气,或咳痰带血,咽干口燥等人群;

红参煲鸡,补气生血、生精填髓,特别适宜冬季一般人群食用;

润肺参茶,健脾润肺,祛痰止咳,适合脾虚肺燥、痰多咳嗽的人群饮用。


