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【说医不二】是的!万物皆可“煲汤”的广东人也有了烦恼!

转载 来源 : 东莞市卫生健康局 2021-09-16 17:59:48 6336
对广东人的印象 大概便是 给ta一口砂锅 就能煲下整个宇宙 如果普通人身体里 70%的都是水 那么在广东人的骨子里 99%是老火靓汤 歌曲都有唱 就算是宇宙最强的 广东人也有了烦恼 人参、
对广东人的印象
大概便是
给ta一口砂锅
就能煲下整个宇宙
如果普通人身体里
70%的都是水
那么在广东人的骨子里
99%是老火靓汤
歌曲都有唱
 
就算是“宇宙最强”的
广东人也有了烦恼
人参、西洋参、高丽参
东阳参、太子参、红参
党参、南沙参、北沙参……
参类药材太多让人蒙圈
 
欢迎收看
权威 轻松 接地气 实用的
健康微视频栏目
今天我们邀请
广州中医药大学东莞医院(东莞市中医院)
临床药学室主管药师 蔡宇文

为我们科普

 

01
参类药材功效各不同
 
人参果然“参”入人心,事实上,参类药材种类众多,还有不同“国籍”。
 
中国的人参,俄罗斯的俄国人参,美国的西洋参,也称花旗参,韩国、朝鲜的高丽参,日本的东洋参……其他还有太子红参党参南沙参北沙参等等。
 
不同的参类药材功效不同,请您三思:
 
人参大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津止渴,安神益智;
 
高丽参大补元气,生津安神;西洋参,补气养阴,清热生津;
 
太子参益气健脾,生津润肺;党参,健脾益肺,养血生津;
 
北沙参养阴清肺,益胃生津;南沙参,益胃生津,化痰益气。
02
服用参后有哪些禁忌
 
服用参类药材后,避免进食萝卜胡椒等破气类、辛辣刺激食物,否则会降低功效。
 
不同人群适用的参种、药量和服用方式也不同:
 
人参、高丽参或其制剂不宜14岁以下以及有实证和热证的人群服用。
 
小儿发育迟缓、消化不良;怕冷,体质虚寒;感冒咳嗽或急性感染有湿热;咳嗽有痰、口水多或者有水肿;体内有热、便秘者等都应当避免服用西洋参。
 
03
参的药膳方get起来
 

在广东,无论哪种参最终都逃脱不了被拿来炖汤的宿命。

 

砂锅炖参汤不单纯为了味道,而是为了避免五金炊具炖煮时和参发生反应,影响功效。

 

吃参的季节也有讲究,春夏吃西洋参秋冬吃人参,几个“压箱底”的药膳方为您奉上:

 

 

人参母鸡,长情CP。可健脾温中,补血益气。适合血虚气弱,有面色萎黄、头晕、心悸、肢体倦乏的小伙伴;

 

 

洋参炖燕窝,补气润肺,滋阴润燥。适用于阴虚肺燥,咳喘少气,或咳痰带血,咽干口燥等人群;

 

 

红参煲鸡,补气生血、生精填髓,特别适宜冬季一般人群食用;

 

 

润肺参茶,健脾润肺,祛痰止咳,适合脾虚肺燥、痰多咳嗽的人群饮用。

 

这么多煲汤小知识
你都记住了吗
赶紧拿小本本记下来
下期再见啦

 

 

 

 
 
 

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