健康过大年！深圳市二医院神经外科送您一份“2021年春节健康指南”！

春节期间，天气仍然比较寒冷，室内室外温差较大。此时如果体温变化太大，就容易引起血管的扩张和收缩。因此，高血压、血管粥样硬化的病人就要格外当心了！就像水管温差太大后爆裂一样，要注意预防脑出血的意外。而血管收缩、血流缓慢也容易形成血栓，出现脑梗塞的情况。

体质虚弱的病患朋友们，过年期间应随时注意增减衣服，以适应环境温度的变化，出门务必做好防寒保暖，避免情绪波动，按时遵医嘱服药。

一到过年就免不了顿顿大餐，丰盛的美食接踵而来，各种高脂、高盐、高糖、高尿酸的食物应接不暇。

春节亲友来相聚少不了以酒助兴，但过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤。特别是有慢性病的人，尽量不要饮酒！还有正在服药的患者，酒精可能与药物产生一系列反应，需十分谨慎！

来自医护人员的温馨提示：

头孢类+酒=毒药      

感冒药+酒=肝衰竭  

降压药+酒=低血压休克

降糖药+酒=低血糖休克

抗癫痫药+酒=药物失效

抗过敏药+酒=嗜睡昏迷

肠胃炎药+酒=更易醉酒

抗心绞痛药+酒=头痛、休克

解热镇痛药+酒=消化道出血

七天的春节长假，相信有不少朋友会想在家里“葛优躺”，缓解一年的工作疲劳。“葛优躺”很舒服，但这样的姿势与腰椎、颈椎的生理弯曲正好相反，躺在沙发上后背悬空，肩部和腰部成了受力点，上身下沉，颈椎、腰椎承受着较大的压力。长时间如此，容易引发腰椎间盘突出，导致脊椎畸形等问题。

春节假期很多朋友也喜欢打麻将，久坐不起，椎间盘和韧带长时间处于一种紧张僵硬状态，引起颈椎僵硬，影响颈动脉对头部的供血，还破坏了正常的生理弯曲，椎动脉受压导致腰酸背痛、眩晕等症状。

因此神经外科专家提醒大家：久坐腰痛需警惕，春节切莫嗨过头！休闲娱乐的同时也别忘了活动手脚、锻炼身体哦~

1、新的一年，新冠疫情防控依然不能松懈，要时刻保持对病毒的警惕，做好个人防护措施，才能安心过好年。

 

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2、老年朋友或者是容易形成血栓的人（比如口服避孕药、曾经有过静脉血栓形成或是下肢静脉曲张的），记得每隔1-2小时就要走动一下；乘坐飞机和火车的乘客可以起立稍活动一下，做做弯腿动作，促进血液流动。

2、长时间驾驶时一定要避免疲劳，觉得困了一定要休息，不要勉强，要时刻想到自己和车上乘客的安全；还有强调一下酒驾是万万不可的！

      深圳市第二人民医院(深圳大学第一附属医院)神经外科前身是首都医科大学附属北京天坛医院王忠诚院士1986年创建的的“深圳市神经内外科疾病诊疗中心”。1991年又与复旦大学附属上海华山医院神经外科周良辅院士专家团队合作三年，进一步夯实了学科发展基础。学科历经35年发展成为深圳市规模最大、综合实力最强的神经外科，并且已经成为深圳排名第一，华南前列，全国百强学科。

      2019年被广东省政府遴选为广东省高水平临床重点专科，深圳市医学重点学科、领先学科、品牌学科。拥有中国医师协神经内镜医师培训基地、国家卫计委脑卒中筛查与防治基地、广东省脑血管病转化医学创新平台、广东省住院医师规范化培训基地、国家药物临床试验基地单位、深圳市神经外科学重点实验室、深圳市脑损伤与修复医学工程中心和深圳市脑血管疾病救治和质量控制中心等科研、教学、质控平台。科室为北京天坛医院深圳脑胶质瘤中心、南方脑胶质瘤中心深圳中心、中国帕金森大学深圳分校、华南帕金森及相关疾病诊疗中心、深圳垂体瘤诊疗研究中心、深圳脑转移瘤诊疗中心、深圳可逆性痴呆与常压脑积水诊疗中心、上海颅脑创伤研究所协作单位。

     神经外科拥有脑血管病区、神经肿瘤病区、功能神经病区、神经重症监护室及创伤病房、胶质瘤病房五个病区单元，病床135张。医护人员132名（医生37名、护士80名，技师3名，专职科研人员12名），其中国家级突出贡献专家1人，广东省杰出青年医学人才2人，深圳高层次人才6人；高级职称26人，博士和博士后20人。已建立一支素质高、技术强、服务好的神经外科专业团队。