精子都是这样“作”没的！男同胞们别再犯傻

好精堪比真金贵

随着国家二胎政策的开放，一大批家庭加入了备育二胎的大军，然而做检查时却发现很多小蝌蚪都不合格。

大量的研究证据也表明：世界范围内人类精液的质量正在逐年下降，人类的精子浓度平均每年以1%的速度下降，近50年来，男性的精子平均数量减少了一半。

另有一组数据，据最近5年上海市人类精子库数据分析，上海市4人捐精就有3个人不达标，浙江省500名捐精者中可成功进驻精子库的不到30%，四川省人类精子库合格率约29%。

为什么小蝌蚪的质量一天不如一天了？

小编今天请来了深圳市宝安中医院男科门诊的主治医师丁劲，来给咱讲讲精子究竟都是咋没的。

热成关公

精子发生及成熟的最佳温度是34~36℃，比人的体温37℃要低1~2℃，所以，盛产小蝌蚪的蛋蛋（睾丸）都长在外面。

喜欢穿紧身裤、牛仔裤等透气差的裤子，爱泡温泉、蒸桑拿，有跷二郎腿的习惯，这些“蒸蛋”行为，都会影响小蝌蚪的生长发育。所以，很多小蝌蚪还没有出来看世界之前，就被“热死”了。

来根烟压压惊

与不吸烟的男性相比，吸烟男性的精子活力显著降低、精子畸形率明显升高。

一支香烟可产生200ml的有毒气体，这些有毒气体包括尼古丁、烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等等，烟吸多了，小蝌蚪就会被这些毒气“熏死”。

哪个刁民在毒害朕

一些药物，如降压药、镇静剂、麻醉剂等等都具有一定的生殖毒性，而一些化妆品含有雌激素，会影响性腺功能。

另外，经常染发的男性，发生不育症的几率也比较高。

同时，生活中接触过多的重金属，如铜、镉、铅、钴等等，都会对蛋蛋的生精功能造成损害。

以上这些，都是“毒死”小蝌蚪的罪魁祸首。

一升精，一杯酒

也许你知道喝酒伤肝，但你不一定知道，酒精也会让小蝌蚪“醉死”。

研究表明酒精会引起性腺中毒，损害睾丸间质细胞、抑制睾酮合成，导致血清睾酮水平偏低，造成精子活力及数量下降、畸形率增高。

在国外，周末夫妇大量饮酒后同房受孕，胎儿畸形率明显高于平时，他们把这种孩子叫做“星期天娃娃”。

没钱吃饭，好饿

因为饮食不均衡或新陈代谢失调引起的营养障碍，如维生素A、B、C及E的缺乏，平时又爱吃辛辣刺激、油腻食物，这些都会干扰蛋蛋的生精功能。因此小蝌蚪最终会因为“营养不良”，而被活生生“饿死”。

良好的营养是产生健康小蝌蚪的基础，平时饮食应当均衡，牛奶、蛋类、肉类、豆制品、鱼虾、水果及蔬菜都要吃，还要加强蛋白质、维生素及微量元素的摄入。

吃鸡的，拿出手机组队了

我们每天都接触手机、电脑、pad等电子产品，这些产品都有一定的辐射。研究显示，那些经常把手机放在裤带内的男性，精子数量减少了三成，精子的活力也显著下降。

一项实验研究显示老鼠被手机微波辐射5分钟，出现了精子DNA受损。精子DNA受损降低了生育能力，同时增加子女患病率，例如儿童期恶性肿瘤、孤独症等情感障碍。

所以说，过多的辐射会“照死”小蝌蚪。

哥旁边有位，坐吗

备育的中青年男性很多都是办公室一族，小心精子被“坐死”。

久坐本身就会使得男性生殖器官血流减慢，长期蛋蛋血供不足，会引起精子发生和成熟环境的缺血、缺氧状态，导致精子数量和活力下降。

听说你又堵了

不少年轻男性做婚检或者育检时会检查出支原体、衣原体、霉菌等一些泌尿生殖系统感染。这可能是平时没有明显症状而被忽视，但病菌感染长期存在易导致输精管炎、精囊炎等。

对曾经结扎输精管后来复通的男性，曾经的结扎也可导致复通后的输精管出现不同程度的堵塞，所以精子就这样被“堵死”了。

性福不易，且行且珍惜

▍图片来源：soogif.com；pixabay.com；网络。如有侵权，请联系删除。

▍原创声明：本文由医生原创，仅代表作者观点，不代表平台立场。

▌本文作者：丁劲医生

割了又觉得少了点什么，更怕失败

所以，到底割好还是不割好？

割完包皮，会不会变得持久？

北大医学博士史本涛为你讲述「丁丁那点事儿」

戳下图即可收听

↓↓↓