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憋住没放的屁,最后都去哪里了?

原创 作者 : 健康160 2020-04-20 16:09:14 7715

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人在世上,佛争一炷香,人争一股屁。

从小到大,爸妈就教导我们要争气,无论做什么都要做到最棒。放屁臭不过同伴的我们,和咸鱼又有什么区别。比放屁我们肯定是不怕的,但在以下场景「屁意」来了,怎么办呢?


当众放屁有风险
操作需谨慎

大多数有(pa)(bei)(da)的人,肯定会选择把屁憋回去,毕竟这屁要是无声无味还好,万一奇臭无比、雷声滚滚响多尴尬鸭~

倘若你选择了憋住,你会发现屁真的给憋没了。但你有没有想过,这些憋住不放的屁都去了哪里呢?会不会影响健康呢?



一、

「屁」的肠道历险记


世界上从来没有无缘无故的事,也没有无缘无故的屁,在回答前面的问题之前,首先要知道屁从哪里来。


1

屁从哪里来?


出来吃总是要还的
1个不够,2个屁来还

屁,可以说是吃进来的。

绝大数的屁食物消化过程中产生的“,当积累到一定的量,这些“废气”就会通过胃肠蠕动被“驱逐出境”。

小部分的屁,是我们在睡觉或其他时候没有意识吞入的空气,这些气体成功完成“密室逃脱”后,会以放屁的形式再次回到人间。

2

“迷人”的屁成分


一千个人,一千种屁味

就像世界上没有一模一样的人,世界上也没有一模一样味道的屁。

屁的成分,主要可分为两类:
  • 负责“气够足”
    屁中超过99%都是无色无味的物质,如氮气、氢气、氧气、二氧化碳、甲烷等;

  • 负责“味够臭”
    虽然屁中仅不到1%是有臭味的物质,但这1%的足以让你成为整条街“最臭的崽”,这些臭味物质主要是硫化氢、吲哚、粪臭素、氨气、挥发胺和挥发脂肪酸等


当然,根据每天菜谱的不同,屁也会受到影响。

例如,像喜欢吃红薯、土豆、玉米、面包等高淀粉喝可乐、啤酒等高碳酸含量的,这类食物消化过程中会产生大量二氧化碳、氢等气体,会让你一整天都“屁”个不停


喜欢吃洋葱、大蒜、韭菜等刺激性物质,容易放出洋葱味屁、大蒜味屁、韭菜味屁。还有喜欢吃肉、喝牛奶、喝豆制品等高蛋白的食物屁会更臭



二、

经常放臭屁,身体有问题?



千万不要招惹一个爱放屁的朋友。尤其是当他突然微笑看着你时,赶紧跑鸭,因为他大概率在憋大——屁。


1

屁多和屁少,哪种身体更好?


珍爱生命
远离“屁味”朋友

正常人一天会放约14个屁,如果尾气排放量超标,有几种可能情况:
  • 产气食物吃多了;
  • 肠胃消化不良
  • 乳糖不耐受,摄入过多果糖、山梨醇等
  • 边吃饭边说话、爱嚼口香糖,吞进去太多空气
  • 腹泻时肠道蠕动加快,容易导致连续放屁



屁多屁少都不是好事。刚出生的宝宝不放屁,可能是无肛门或肛门发育不全。做完手术没放屁(排气)前,记得不能进食。

如果你已经连续几天没放屁或少屁,还伴随着腹痛、腹胀要警惕,这可能是肠梗阻、肠扭转、肠套叠等前兆,要及时就诊。

2

屁多还臭,小心身体大问题



微臭的屁是正常的,如果经常放奇臭无比的屁,主要考虑2方面。

①高蛋白或高脂肪食物吃多了:
屁臭不多,好好回想下是不是肉、豆类、蛋白粉、洋葱、韭菜等吃多了,这些物质在消化过程中硫化氢、吲哚、粪臭素含量会升高,让屁变得更臭。



②被肠胃疾病盯上了:
屁多不臭,可能是有胃炎、消化性溃疡及肝胆胰疾病;
屁多且臭,可能是消化不良,食物未完全消化分解的臭气导致;
屁奇臭难闻,还有便血等症状,可能是肠炎或肠道肿瘤等;



三、

长期憋屁,对身体有害吗?




小孩子才肆无忌惮,成年人都会憋“屁”。


1

憋的屁都去哪里了?



没能破“肛”而出的屁,基本上会回到大肠内,历经“肠路十八弯”,等待下一次“越狱而出”

小部分的屁,会被肠壁吸收进入血液里,进行了血液循环到全身,之后到达“肝脏”站,再被转运到“肺部”站,最后随着呼吸,被呼出体外


问题来了,这样的呼吸会有屁味吗?

要是你憋回去的屁,本身就没有味道还好,如果是臭屁,那呼出的可能是非常「重口味」的口气

2

憋屁会不会伤身?



对于正常人来说,憋屁一般不会造成严重的健康问题。

不过,憋屁过程中有害物质无法排出,可能会被肠道粘膜重复吸收,会导致腹部胀气、疼痛等不适


憋屁,还是一个相当考验意志力的过程,在憋屁时我们的血压与心率可能会升高,间接地损害健康

经常憋屁的人,有毒气体不能释放,可能会导致慢性中毒,出现精神不振、消化不良、头昏目眩和脸色暗黄等症状。



四、

如何优雅地,放个不臭的屁?


憋屁有危害,你懂得~

放屁有技巧,屁味可选择。为什么别人的屁不臭不响?你的又臭又响呢?学会这2招,做个想放就放的人。

1

少做“催屁”事儿



  • 少吃喝“催屁”食物,例如卷心菜和快乐肥宅水等;
  • 少吃“臭屁”食物,例如豆类、洋葱、韭菜等
  • 吃饭不说话、细嚼慢咽,避免吞入更多空气;
  • 避免吃容易造成乳糖不耐受、过敏的食物
  • 少食多餐,不暴饮暴食

2

放屁姿势有讲究



放屁的响声主要与肛门括约肌的松紧、气流的速度等因素有关。这样放屁,可以降低“屁”的存在感:

第一,尽可能地掰开菊花。

这个原理就好比吹口哨,嘴巴撅得更小、口哨声更大。那想要“屁”声越小,就要尽可能掰开屁股。

实际操作图

第二,放缓屁的速度。

夹紧屁股,让“屁”流一点点通过,让响屁化为一个“臭物无声”的闷屁。这个操作谨记,不能一下放松,不然很有可能造成尴尬的连环响屁局面。

操作示范图

说了这么多,一个字都没记住?那就只能教你这个操作性简单、且保证有效的放大招了,操作如下







装傻!!!
发生了,什么事?
我是谁?我在哪?
我该干嘛?


审稿专家

参考资料

1、Why Do We Pass Gas?2014, Purna Kashyap.

2、Explainer: The chemistry of farts, 2016, Andy Extance.

3、为什么你放的屁那么臭?2016,家庭医生在线。

4、“屁”事不是小事儿,2019,郭银燕,人民政协报。

5、警惕三种异常的屁 臭屁当心直肠肿瘤,2015,广州日报。

6、重口味科普来袭:为何有人放屁多?为何有人放屁臭?2018,人民网-科普中国。

7、憋住不放的屁都去哪了?关于屁你可能想知道的5个冷知识,2017,人民网-科普中国。



点个"在看"再走吧~


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