尿酸的来龙去脉，你了解吗?

　　尿酸从嘌呤代谢而来，嘌呤作为携带遗传物质的一份子，存在于每一个细胞核里。尿酸是人体内重要的抗氧化剂。
 

　　尿酸的两大来源是身体新陈代谢和食物嘌呤转变，而尿酸排泄的途径靠尿液为主。

 

　　身体代谢是尿酸的主要来源，约占70%左右。饮食带来的嘌呤约占 25~30%。所以仅仅在意食物的嘌呤含量，是远远不够的。

 

　　尿酸主要溶解在尿液里被排出体外，还有一些随大便和汗液排出。如果尿液的pH值偏碱性，恰好有条件中和了偏酸性的尿酸，也为尿酸更好地溶解在尿液中被排出带来了利好条件。另外，在排泄的过程中若竞争排泄的力量不强势(零酒精)，则疏导的效率还能提升不少。