春暖花开防过敏

　　春天气候逐渐转暖，万物复苏，然而春季风大，沙尘天气多，草木生长，百花齐放，空中花粉浓度非常高，随着室内外温度升高，螨虫、真菌也开始大量繁殖，是过敏原比较活跃的季节，因而也成为过敏性疾病多发的季节。而且春季昼夜温差大，气温变化剧烈，容易导致上呼吸道感染，这也是过敏性鼻炎与过敏性哮喘的常见诱发因素，特别是特别是患有过敏性疾病的儿童，常常在春季病情加重或多发。
 

　　春季常见的过敏性疾病主要是过敏性皮炎、过敏性鼻炎和过敏性哮喘。下面就分别介绍。

 

　　1. 过敏性皮炎

 

　　我们的肌肤自身便有一种适应环境的控制系统，会随着温湿度、生活作息的变化，自动将肌肤调整到最适应的状态。但并非每个人都能时时顺利地转换，春回大地，气温回升，为细菌的大量繁殖提供了条件。加上干燥的空气与日益强烈的紫外线，可能伤害从冷冬就已经开始，两季交替，皮肤进入脆弱的适应期，乍暖还寒的天气会令脆弱的皮肤不堪一击，发生过敏，出现瘙痒、皮疹、红斑、干燥、脱屑、发红等各种症状。

 

　　此外，春天风大，扬沙天气多见，风沙虽然不会引起过敏，但会刺激皮肤，出现不适症状。许多写字楼都安装了中央空调，长期不开窗通风，气候转暖后，空调中滋生一些微生物如螨虫、真菌，在空气中飘浮，皮肤接触后或通过呼吸道吸入后也会引起过敏。因此，春季皮肤过敏预防很重要。

　　首先必须重视个人卫生和环境卫生，勤洗晒衣物和被褥，保持室内空气畅通，少到尘土飞扬的场所活动。在过敏疾病高发季节，一旦发现有发痒、红肿等症状，最好不要乱用抗过敏药物、不要用手乱挠，应尽早到医院诊治。

 

　　随着天气日渐转暖，过敏体质的儿童，应在开花的日子里尽量少出门，出门时要做好防护，避免接触过敏源，如飘散于空中的大量花粉;其次，对于某些已知过敏源，一经查出，要立即转移生活环境。典型的过敏性皮肤病可在医生指导下，采取脱敏疗法。

 

　　2. 过敏性鼻炎

 

　　百花盛开、柳絮飘飘的春季，有些人总是感到鼻痒难忍，经常打喷嚏、流清涕，还出现头痛、胸闷的症状。但是，就医的很少，他们认为：“不就是感冒吗?这点小毛病能撑过去，不用吃药，过两天就好了!”可惜的是，吃了药，也不见症状消失。在这种情况下，专家提醒你，感冒很有可能是“假的”，此时，你八成是患上了过敏性鼻炎。因此千万别把鼻炎当感冒。

 

　　如何区分感冒和过敏性鼻炎?感冒通常会伴有嗓子疼、头疼等，严重的还会发烧、全身酸痛甚至恶心、腹泻。而过敏性鼻炎的典型症状是打喷嚏、流鼻水、鼻痒、鼻塞、眼睛痒等现象，很少有全身症状。

 

　　因为气温不稳定，时冷时热，而且空气中弥漫着花粉，这是春季引发鼻炎的主要过敏原。此外，尘螨、家装化学物质、刺激性气体、含蛋白质的食物等也会导致鼻黏膜的过敏性反应。

 

　　过敏性鼻炎是慢性病，非常容易复发，治疗关键是要找准过敏原，进行脱敏治疗最有效。对于主要由花粉引起的鼻炎应该首先做过敏源检测，确定是哪一种花粉引起的，有针对性地治疗。如果家族有过敏性鼻炎病史，还要考虑到遗传因素，根据个人的症状、个性治疗。

 

　　目前治疗季节性过敏性鼻炎的药物主要有抗组胺药、抗过敏药物(首选药物)、鼻腔局部类固醇(一线用药)、肥大细胞膜稳定剂(无副作用，适用于小儿、轻症患者)及减充血剂和抗胆碱药物。白三烯抗剂(新药)也可有效缓解鼻堵、流涕和眼部症状。可与其他药物联合用药。

 

　　3. 过敏性哮喘

 

　　春季也是哮喘的高发季节，常单独发病、或继发于过敏性鼻炎、或与过敏性鼻炎同时发病。春天，空气中花粉、霉菌孢子等过敏原的浓度增加6～8倍，因此花粉过敏是春季引发哮喘的主要因素，春季多变的气象条件也成为过敏性哮喘的最常见的诱发因素。哮喘发作时，表现为不同程度的呼吸困难、气急、胸闷、咳嗽等。病情缓解后，患者活动正常。

 

　　哮喘长期反复发作可使气道重建，逐步发展为肺气肿、呼吸衰竭、肺心病等。部分病例可出现严重发作或哮喘持续状态，如不能及时进行有效治疗，可危及患者生命。

 

　　虽然现在尚无根治哮喘的办法，但哮喘的发作是可预防、可控制的。避免接触过敏原及诱发因素是预防过敏性哮喘的基本原则;而避免或减少与花粉接触，是春季预防哮喘最重要的手段。高危人群在此期间应减少户外活动，尤其是在午间及午后或大风天，此时空气中花粉浓度很高，如外出应戴口罩，减少花粉吸入。同时，不要在户外晾晒衣服和被褥，以免花粉附着。

 

　　过敏性哮喘患者发作前多出现皮肤瘙痒、多泪、流鼻涕、打喷嚏等不适症状，应及时治疗。还应预防上呼吸道感染，避免用阿司匹林类药物。目前，药物治疗最主要的预防办法是吸入糖皮质激素，从而减轻气道炎性反应，控制发作，该方法可使80%以上患者病情得到控制。此外，典型的过敏性哮喘可以通过脱敏治疗获得良好的疗效，这也是目前过敏性疾病唯一的对因治疗方法，也是最有可能彻底治愈过敏性疾病的唯一方法。

 

　　总之，有过敏性疾病史者和过敏体质者，特别是儿童患者，春季应主要针对沙尘、花粉等空中漂浮物做好防护。例如，在扬沙或沙尘天气和空中飘絮较多时，应减少或避免外出，并关好房间门窗;因工作和生活需要必须外出时，应戴上口罩等进行防护，开车时关好车窗;下班回家后应及时清洗眼部、鼻腔等，睡前最好洗个澡;有条件的还应使用空气过滤净化器去除室内花粉颗粒，并避免在室内种植物。

 

　　除此以外，还要注意对真菌、尘螨和动物皮屑的清除，如保证室内湿度在50%以下(必要时可使用空气净化器或除湿器)，保证浴室和厨房良好通风;对窗帘、床单、枕套、毯子、羊毛围巾、填充玩具等易孳生尘螨的生活用品定期清洗消毒;室内少用最好不用地毯;不让猫狗等宠物呆在卧室内，勤给宠物洗澡，接触宠物后及时洗手换衣，常用可高效抑制过敏原的真空吸尘器清洁室内等。避免室内污染，不要用羽绒制品及蚕丝制作的衣被;不养宠物，杀灭蟑螂;注射疫苗、注意身体保暖，预防感冒;避免摄入敏感食物等。

 

　　一旦出现常打喷嚏、流清涕、咳嗽、气喘、皮肤瘙痒、出皮疹等疑似过敏症状，应及时就医检查，明确病因，不要滥用抗过敏药物，特别是含有激素的外用药更应慎重。若确诊由过敏引起，应接受正规药物治疗和脱敏治疗，以长期有效控制病情。