痔疮又犯了?只需这一招，轻松搞定!

“菊花”处总是火辣辣的?那么应该是痔疮犯了! 痔疮的苦，谁得谁知道!发作一次，让你站也不是、走也不是、躺也不是，想要坐着那更是不可能。但是为什么药用了，辣椒戒了，运动做了，痔疮还是又犯了?

引发痔疮的原因

一些上班族和学生应该是患痔疮的高危人群，他们有一个共同的特点就是长时间坐着不动。久坐或保持一个姿势太久或让盆腔内血液瘀滞，导致静脉从淤血扩张成痔疮。所以喜欢久坐的朋友最好每隔一段时间就起身活动一下，工作在重要都不如健康重要。

经常便秘的人群中有74.5%的朋友会患上痔疮。便秘的原因多半是肠道蠕动速度减慢，消化功能下降，导致粪便在体内停留时间延长加之水分被肠粘膜吸收过多使大便干结不易排出，久而久之便秘就发生了。长期的便秘会让直肠末端粘膜下静脉丛内压增大，血管扩张与屈曲形成痔疮。

（正常的便便懂事不粘人）

辛辣、油炸、肥厚、烧烤等重口味食物是很多朋友的最爱，再加上平日里饮食过于精细也成为痔疮发生的诱因。基本上与前两种情况一样都是肠下末端粘膜血管扩张增大血流不畅引起。所以如果你有痔疮那平日饮食就要注意忌烟酒、辛辣、油腻等重口味食物，多吃些清淡含有膳食纤维的蔬果能缓解痔疮疼痛。

现代人除了睡觉以外几乎都离开手机，就连上厕所都要拿着。而一边上厕所一边玩手机会分散排便注意力，让直肠与肛门区域对分辨的压力刺激敏感性降低，让你有变异也感觉到大大延长了上厕所的时间。久而久之因盆腔淤血让痔疮形成，并且原本有痔疮的还会加重症状。

痔疮：痔疮久拖不治，会带来肛门功能失常败血症、妇科疾病、神经紊乱、皮肤湿疹等危害，另外痔疮便血还会掩盖直肠癌，让人们错过较好的治疗时间。

便秘：长期便秘患者身体内的有害毒素，会持续刺激肠粘膜，导致患结、直肠癌此外便秘还会产生体臭、导致神经衰弱、引发痛经、导致肥胖、影响美容造成猝死。

便血：便血意味着疾病的发生，它暗藏"肠癌"的威胁。长期便血会引起贫血症状、导致神经系统紊乱，更是会让女性患者出现肾脏浓缩功能减退、月经不调等症状。

肛裂：肛裂疼痛让人们推迟排便时间，引发便秘.如果不及时治疗，会导致肛乳头炎、肛窦炎、梭形溃疡、肛门梳硬结潜性瘘管、裂痔等，对身体伤害大。

肛瘘：肛瘘患者会产生剧烈的疼痛和瘙痒,而且肛瘘会多次反反复作，这样严重影响正常的工作和学习.另外，肛瘘还有癌变的可能，对人体有很大的危害!

肠炎：肠炎对身体危害非常大,往往会引腹泻、腹痛、便血、食欲不振、体重减轻等症状.另外，直肠炎如果不及时治疗会转为直肠癌，对生命造成威胁!

1、合理饮食—要多喝开水、饮淡茶，多吃萝卜、番茄、梨、银耳等富含纤维的食品，少吃一些辛辣刺激性食物，酒也要尽量少喝，这样可以给机体合理补充水分和增加肠蠕动、防止，可以预防或改善痔疮症状。

2、合理休息—再有就是要注意合理休息，杜绝长时间打麻将、玩扑克，不要长时间位于坐姿，特别是坐在软座上时，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍，在这种情况下，痔疮易突然发作。

3、合理运动—每天散步或者跑步都是预防痔疮的很好的运动，所以在春节期间更应该每天起床后出门遛上一圈，也可以小跑一圈，如果出门旅游，要避免长时间驾驶 ，开车2小时后就应下车活动一下，这样可以防止痔疮发作或加重。

专家提示：如果已经开始频繁出现过便血、剧痛、脱出等症状，应尽快到专业的肛肠医院进行治疗。

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惠剑锋

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惠医生现为深圳仁爱医院肛肠科主任，从事肛肠临床、科研工作已有10余年。擅长运用各项先进技术规范化治疗痔疮、直肠、肛管等疾病，并开展FIT吻合自凝术、PPH术等，深受患者好评。

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深圳仁爱医院成立于1997年，是深圳市医保定点医疗机构，白求恩医科大学(北京专家)技术协作单位，肛肠科是其重点科室，致力于

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为先进FIT超微创无刀除痔技术临床应用医院、HCPT、PPH、DG-HAL、COOK枪等先进新技术推广单位，致力于解决痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、便秘、肠炎、肠息肉、直肠癌等各种肛肠疾病。有需要的朋友不妨来院看看。

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