夏天减肥更容易？医生说这样吃比较容易瘦

夏天到了

除了空调、wifi和西瓜

还有一句标配：
“我要减肥”

肚子上的游泳圈

吃下去的烧烤、啤酒、小龙虾

都在提醒着自己该减肥了

天天都在喊减肥

真正甩掉肉的没有几个

你问我为什么减不下来？

……

我其实还好吧，也不胖吧

今天就算了，明天再开始吧

我就吃一口，应该不会胖吧

……

吃饱了喝足了才开始后悔？

“管住嘴，迈开腿”六字真言都知道

但最后都全靠“意念减肥”

为什么你减肥总是坚持不下去？

21天断食、辟谷可以“大扫除”？

生酮饮食法真能迅速掉十斤？

苹果酸奶减肥法一天瘦一斤？

跳绳和跑步哪个更合适减肥？

正确的减肥餐应该怎么搭配？

这个夏天

减肥达人——蔡贤兵亲自为你

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